2007年07月20日
ビ−リズブ−トキャンプ
さて今日は、基本プログラムまず、どんなものか見てみよう。
ＤＶＤをいれてスイッチON
なんか黒人のおっさんがでてきてなんかいってる。えツ もしかして
字幕！
めんどくさいなあ まあとりあえずみよっと（おかしでもたべながら）
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結構ながいなあ みるだけでもやせてきたような。きょうはもう遅いし
あしたからにしよ・・・・絶対やるから！！！
現在体重63.5kです。
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