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2010年04月19日
ダイエット大作戦
パパダイエット大作戦！ 今日体重をはかったところ ５３．５Kｇ   1月には６７Kｇでした。 ー４．５Kgです。 適度な運動でがんばっています。 最近は、早歩きで歩いています。 食べることに関しては、自由に食べています。 今年中には５０Kｇを目標です。 黒豆ダイエットに挑戦です。  ↑ 応援お願いします。 2010年03月31日
黒豆ダイエット
昨日テレビみました。とっても興味ぶかい内容でした。 それは、黒豆ダイエット。 韓国の人が、黒豆にであってから５０ｋｇも痩せた。 もうどんなダイエットもだめで、あきらめていたところ この黒豆をためしてみると、とんでもない効果が。 最初の一週間で、ニキビがとれて だんだんと痩せていくんです。 半年間に110キロから57キロに痩せたんです。 あの豚ニキビが、いけメンになったんです。 ぼくもやってみようかな！ ↑ 応援お願いします。 よろしくお願いします。 これです。↓
 2007年11月13日
ダイエット 再開
きょうからダイエット
きょうからダイエット 今日からダイエットを始めます。 ジョイフィットに毎日いくぞ。！！ バームを飲んで脂肪燃焼。 現在 体重 ６４ｋG 目標 ５９ｋG 今年中にがんばるぞ いまエアロにはまってます。らくらくエアロってけっこうきつい。 ぜんぜんらくらくじゃない。 でもそんなの関係ねえ！！ かんたんエアロはかんたんすぎる。 でもそんなの関係ねえ！！ やっぱりぶるぶるマシ−ンだ。腹がゆれるぜ！ 2007年08月08日
究極ダイエットここまでやる！
究極ダイエット ここまでやる？ これこれ倶楽部ってしっていますか？ダエットの商品がすごくいっぱいあるんです。おもしろそうなので、よってみました。そして、すごいのをみつけてしまいました！モデル専用に開発された。モデリ−ト（名前が単純明快 ）。発売以来20万個もうれた実力派サプリメント。業界話題沸騰中 。しかもキャンペン期間中！数量ともに完全限定です。少しでも今の体系に不満のある方お試しあれ
2007年08月01日
運転中にダイエット
運転中にダイエット！信号待ちなどでイライラくることはよくありますよね。そんな時は腹筋を鍛えましょう。座席を少し倒して、あのビリーズの腹筋プログラムを思い出して！一番キツいところで停めて。12345678 ホォー! お腹意識して ホォー!おつかれさま〜。信号青だ 出発。
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2007年07月31日
がんばれダイエット
今日の気温は体感35度って感じ。外にいると汗がタラタラながれだす。こんな時にダイエットをすれば効果抜群。基本に戻って、ビリーズと行こう！基礎編だ。ワントゥースリーホォー!。
しまったぁ！Lカルニチン飲むの忘れてた。ご利用は計画的に
ラララっむじんくんラララっむじんくんラララ！
ちょっと古いっ。
でも今日は満足。
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2007年07月20日
ビ−リズブ−トキャンプ
さて今日は、基本プログラムまず、どんなものか見てみよう。
ＤＶＤをいれてスイッチON
なんか黒人のおっさんがでてきてなんかいってる。えツ もしかして
字幕！
めんどくさいなあ まあとりあえずみよっと（おかしでもたべながら）
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< a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=163S2D+AF33W2+1AFY+601S1" target="_blank">
結構ながいなあ みるだけでもやせてきたような。きょうはもう遅いし
あしたからにしよ・・・・絶対やるから！！！
現在体重63.5kです。
2007年07月20日
ビ−リズブ−トキャンプ
今日からダイエットはじめるぞ！
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