うつ病ママなんな。　最近　躁うつ病という名前を聞いた。

主治医に　そう言われていないから　違うとは思うけど・・・

私も、落ち込み　自分が嫌いで　自分の殻に閉じこもってしまう時と　

かぁ〜と　体中が　暑くなるほどイライラして

周りの人や　自分と関わる人に　当り散らしてしまう・・・

何か　きっかけとなるような　発言や　行動が　あると

一段と　発狂してしまう。

今日も　娘の　学童の　先生に　お弁当について　色々と

言われた。　娘は　不器用なのか　月齢が遅いせいなのか

プチゼリーのフタが開けられなかったり　お菓子のパッケージが

開けられなかったりする。それを「出来るように　練習してきて下さい」

だの　自分で出来ないものは　持って来るな。だの言われると・・・

プツン・・・　家でも　練習しているんだ！！　娘だって

頑張っているんだ！！　「小さい子のように　食べやすく　全部

開けて持って来ればいいんですか？？先生達も面倒ですもんね？？」

かなりの　大声で　怒鳴って帰ってきた。　うつ病のみの人間なら・・・

こんなにも　感情に　波があるのか？？　

次の　診断で　聞いてみよう・・・

うつ病ママの　少しでも健康になろう　おすすめ商品。

実際に　うちの父が　愛用中。

　　　「皇潤」

年齢と共に減少していく　ヒアルロン酸。これを補ってくれるのが　「皇潤」

通常ヒアルロン酸の分子は大きくて吸収されにくいのだが

皇潤は　ヒアルロン酸の低分子化に成功！！だから　良く吸収される。

うちの父は　障害を持つ　母の介護や家事を行っているが　この

皇潤を飲みだして　半年・・・体の疲れがとれやすく　軽くなったとの事。

今なら　キャンペーン中につきお安く手に入ります。また

まとめ購入でさらに　お得！！　

そして　うつ病ママが　興味を持った商品。「おいしい青汁」

何度も　きな粉などを混ぜたり　鼻をつまみながら　飲んでみた

青汁。　食欲不振になりがちな私ですから　体に少しでもいいものを

とチャレンジしてきましたが　いつも挫折・・・

こちらの商品は　「本当においしい」という　味の研究に努めた

ということで　かなり期待しています。　朝摘みの大麦若葉と

一枚一枚　丁寧に刈り取った熊笹。そして　ご存知　働き蜂の

30〜40倍長生きする　女王蜂だけが食べる　ローヤルゼリーを

出来たて　48〜72時間以内に採取し配合！！

ローヤルゼリーは　以前　錠剤で飲んでいたことがありましたが

肌の調子がよくなり　免疫力も上がりました。

これらが　全部　配合された「おいしい青汁＜新鮮絞り＞」

一緒に試して　みませんか？？

エバーライフ

ヒアルロン酸

青汁


エバーライフのヒアルロン酸『皇潤（こうじゅん）』

うつ病ママ　なんな。夏休み　引きこもりにならないように　週２日の

広告配布のバイト中。　暑い。。。とにかく暑い　

当たり前か・・・夏真っ只中　だもんね。

でも　知らない　おじちゃんや　おばあちゃんに　「暑いですね」

って　話しかけると　案外みんな　「暑いね〜。身体　きをつけてね。」

なんて　返してくれる。嬉しい。

私は、我が子の前で　知らない人でも　話しかけたり、困ってそうなら　

声をかけたりしてきた。それが　人間関係や情緒的なものを養う事に

つながると　考えてきた。　しかし　私の性格的に　それが　得意なわけでは

なかった・・・子どものため、教育のため・・・　　その真面目さが

うつ病に繋がった　理由の１つであるのかもしれない。

ただ・・・　今の　この暑い中の仕事で　知らない人と話せることは

嬉しいし　楽しい。　「子どものために・・」が　今の私の仕事に

役立ったみたい。　　じゃあ・・・・いいのかな？？

うつ病ママ・・・ようやく　少し復活。　調子の悪い日が続いたので

ブログも　お休みでした。

仕事が　夏休みになり　カミングアウトした　同僚に会わなくて済む

事に　救われる！！　目が怖い・・・言わなければ良かった・・・

そればかり　考えていた。　夫に　「もし・・・だったら」とか

「もし・・・してれば」が多い。　と何度も言われたことがある。

私の　人生　そればかりだ。。。

でも・・・みんな・・・そんなもんなのかな？？

子どもは　夏休みなのに　児童館と保育園に預けっぱなしの１日。

ごめんよ。。。。

うつ病ママ・・・理由なき　うつ病の病魔に　やられています。

今日は　夫も仕事。子ども達と必死に　一日を過ごす。。。

プールに入れたり　ビデオを観せたり　近所のお祭りにも　連れて行った。

元気な母親像・・・　目指したくなる。。。

その　疲れは　夜になって　ひどく襲ってくる。　昼間　あんなに　楽しく

子ども達と過ごせたのに　うつに襲われだすと　娘の　何食わぬ言動に腹が立つ。

罵声・たたく・蹴る・・・。

でも、「ダメ」　と自分に　言い聞かせ　体を止める。　トイレに鍵をかけて

泣き喚く・・・「助けて〜」何度も　何度も・・・

そして　娘を傷つけた分　自分を傷つける。髪を引き抜き、自分の頭を壁に

たたきつける。そして、血が見えるまで腕を引っかく・・・　

これが　ひどくなると　リストカッターになるのかな？　自傷行為は

なぜか　確かに　落ち着く。。。　　主人に見つかると　腕も足も　羽交い絞め

にして　止められる。さすがに　動けない。

これが　うつ病ママ　なんなの　最悪な状態のときの過ごし方。

今日　眠る前に　主人にたぶん言うこと・・・

「ありがとう。私が逝ったら・・家族で過ごした　思い出の写真で

（私がたくさん撮っている）私の　棺を埋め尽くして・・・そして

焼かれて　骨になったら　広い海の　出来るだけ　沖へ、そして

場所も色々なところへ　まいて・・。海を見たら

いや・・、海に来たときだけでいい　私を思い出して」

うつが酷くなると　必ず　この話をする。

本心だ。。。　　苦しい。。。

うつ病ママ。今日終業式で明日から　夏休み。　今年の夏は　こうしてブログに

夢中になったり　ポスティングのバイトをして　ゆったり　でも　嫌なことを

考える時間を　自分に作らず　過ごそう。

休日　特に調子の悪くなる私は、まだ知り合って２〜３年の近所のママさん

達に　よく　子どもを預かってもらっている。　自殺未遂するような　ひどい時期も

あった私なので・・・みんな　言わないけれど　私の　精神に疾患があることを

解っている。　　先日　預けていた子どもを迎えに行き　落ち込みのひどい状態

だった私は　自分の母親としての最低ぶりやら、子どもに　やつあたりしている

話やら・・・心に詰まったものを　吐き出すように語った。穏やかママKさんは

にこやかに　黙って　私の話を聞いてくれた。そして・・・

「隣の芝は青く見えるもの。みんな　同じよ」という話と

「子どもは授かりものじゃない・・と私は思うの！神様からの預かりものなの」

という　衝撃的な！！　自身の考えを聞かせてくれた。

「子どもは　初めから親のものじゃないの！神様からの　大事な　

お預かりものだから　オシメを替え、乳をやり・・・やってはいけないことを

教え・・・そうやって　最低限のことをしてあげればいいの。そして・・

自分の道を　歩き始めるときが来たら　神様にお返しし　見守ってもらう。

それが　自立のとき。　なんなは　色々なことを　やらせなきゃ！って思い

過ぎてない？病気になったら　看病してあげるでしょ？　子どもの服　洗濯してい

るでしょ？　それだけで　いいんだよ。。」

神様からの　預かりもの・・・　何だか　心が　暖かくなった。

私の預かった　２人の子ども・・・　大切にします。。。（自信ないけど）

Kさん　ありがとう。

うつ病ママなんな・・・　この病気になり　辛いことも多いですが・・・

職場の場所には　恵まれております。湖を囲む　緑地帯の中。

よく子ども達と　林道を散歩したり　少々険しい山道を　歩いて探検ごっこを

しております。木々の中に入ると　涼しく、心が癒されます。マイナスイオン

を浴びている・・・と実感することも出来ます。しかし　この緑が　どんどん

減ってきていると言うではありませんか！！　精神に病をもつ人々にも・・・

もちろん　全人類にも　大問題です！！CO2の削減　リサイクル・・・

身近に感じている人が　何人居るのだろうか？？　少しでも　興味のある方は

「Grow leaf」ホームページを　ぜひ　ご覧下さい。CO２の削減・植林活動等

まさに　今この地球に必要なプロジェクトを行っています！！　　

そして、この夏　中学校　教科書にも採用されている

絵本「葉っぱのフレディー・・いのちの旅」が　なんと　私の大好きな

ミュージカルで上演されると言うではありませんか

映画やテレビでは伝わらない　感情や想い・・・ぜひ　ご家族で　ご覧下さい。

詳しくは　下記　ホームページへアクセスしてください。





葉っぱのフレディ公式サイト

グローリーフ

なお　公演日程は　以下の通りです！


　　　　　　　　　　　　　☆大阪公演☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　８月１５日（金）１８：３０
　　　　　　　８月１６日（土）１１：３０/１５：３０
　　　　　　　　会場
　　　　　　　　　　NHK大阪ホール（大阪市中央区大手前４−１−２０）

　　　　　　　　料金　S席　５５００円　　A席　４０００円
　　　　　　　　問い合わせ
　　　　　　　　　　キョードーチケットセンター　06ー7732ー8888
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　☆東京公演☆
　　　　　　　　８月２５日（月）１８：３０
　　　　　　　　８月２６日（火）１４：００/１８：００
　　　　　　　　８月２７日（水）１３：００/１７：００
　　　　　　　　８月２８日（木）１４：００

　　　　　　　　会場　
　　　　　　　　　ゆうぼうとホール

　　　　　　　　料金　S席　５５００円　　A席　４０００円　　　　　
　　　　　　　　問い合わせ
　　　　　　　　　　サンライズプロモーション東京　0570ー08ー9999


　　　　　　＊各会場とも　開場は　開演の３０分前です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
私のように　心に病をもち　自ら　命を絶つ人も数知れない・・この世の中。

「葉っぱのフレディー・・・いのちの旅」では、人間の行う虚しい争いごと、戦争

への否定の気持ち。などを含め、そんな命の尊さ、廻る命についてを　暖かくも　

熱く語りかけてくれています。　自然について・エコについて考えると共に　

命の尊さを。。。。

この夏　感じてみませんか？？

うつ病ママなんな。今日も何とか生きてます。(;^ω^A

高校１年生で知り合い、短大も同じ、結婚も出産も同時期。互いに結婚式で

友人代表の挨拶をした親友A子。私の２０歳大失恋も　彼女の大失恋も　

一緒に泣き、一緒に支え合ってきた。実際、主人とは彼女の紹介で出逢った。

結婚して　家が離れてしまったので頻繁に会うことは出来なかったけど

メールや電話で　近況報告はし合っていた。　ところが　ここ最近　連絡が

途絶えがちに・・・　わたし　の調子が悪いからかな？？と　思い込んでいたら

彼女から　驚きのメールが・・・　「夫のこと子育てに悩み、私も軽鬱と診断

され、今は薬を飲み　家に引きこもっています・・・私たち　本当に　何でも

いつでも　一緒だね」　　

そんな・・・。確かに　互いの　苦楽を共にしてきた。　彼女の現在の悩みも

知っていた。　　何にも出来ない親友だねごめん。だって　私の方が　

うつ病歴長い人間だもん。自殺未遂した　あの時も・・・

「大丈夫？　私をおいて逝かないで。」

って　泣いてたよね(ノ◇≦。)　うつ病って　一体何？？？　くやしい、

苦しい。私が　もしもしもし・・・・先に治ったら　助けに行くからね！

また　育児の愚痴や悩み　話そうね

うつ病ママ・・・昨日は最悪だったので　しっかり薬を飲む。　先日　薬が強すぎて

体調が悪いとか　合わないとか　言っていたけど、今日は　バッチリ元気。

さすが　主治医！！　この事態を予測していたかのようだ。仕事に行くと後輩達

が　心配して声をかけてきた。ありがとう。。。一周りも違う　後輩達よ(;^ω^A

カミングアウトしていた人達は　逆に　よそよそしく　私が倒れたことは知っている

様だが　その事には　まるで触れてこなかった・・・やっぱり　カミングアウトに

後悔だ・・　　まあ　今更なことだけど・・・そう考えられるだけ　今日の

調子は　いいな！！　　娘にも　「ごめんよ〜」と謝っちゃった。。。

「なにが？？」　解っていながらか　解らずか・・・・それは

うつ病ママ・・・ついに過呼吸で倒れてしまった。　昨日は　仕事の夏祭り。浴衣の

着れない私は浴衣を着せてもらうため　３０分前に来るように言われていた・・・　

昨日のブログのとおり息子と娘は　保育園の夏祭りへ夫と行く予定になっていたのだ

が、娘は浴衣を着る！髪の毛を結う！と言い出し　息子は　私の足にしがみついて

「ママと行く」と号泣していた。結局　５分前ギリギリにしか出勤できなかった

「すいません」と皆さんに　一言。私がうつ病であることを知っている主任から

「他の先生は、１時間前に来てるのよ。」とお叱りをうけた。娘のことも息子の

ことも・・・何も話せなかった。迷惑かけたのは事実。何を言っても言い訳でしか

ない。　　でも・・・「ママも一緒にお祭り行こう！！」と言う　娘・息子をの事

を思うと、時間ギリギリでも　わがままを無視する気になれなかった。。。

主任の一言も　過剰に受け止めすぎなのか「うつ病だからって・・・何でも許され

ると思わないでよ。」そう　聞こえた。その他　カミングアウトした同僚　みんな

白い目で自分を見ていた気がする。実際　一日中　その日は　口も聞いてもらえず

目も合わせてくれなかった。。。　カミングアウトするんじゃなかった(*´д｀)=з

同情し、「解るよ」と言ってくれるのは　その時だけ。実際　うつ病を理解できる

人間は　経験者・今うつ病の人のみだろう。。。甘かった

偏見の塊で見られながら　もう　この職場には居られない。夏祭りが終了した

直後・・・カミングアウトした同僚達が帰り　気が抜けたところで　過呼吸に襲わ

れた。　後輩６人が介抱してくれた。私の薬をカバンから出し　ラムネ菓子のよう

に、震える手で大量の薬を飲む私を　どんな気持ちで見ていたんだろう？？

誰も　何も　聞かなかった。　後輩の一人が　主人に電話し、迎えを呼んでくれた

・・・らしい。記憶が曖昧だ。　　薬の服用は　園長にも見られていた・・・

「まずい・・バレる・・」それだけは　頭に残っている。仕事中に（子供たちの居

るところで）　うつ病に襲われたことも　迷惑をかけたこともない。でも・・

うつ病の幼稚園の先生なんて・・・響きも悪いし　信用もなくなる気がする。

クビだ・・・。私の唯一の笑える楽しい場所が・・消える。。。

娘には　今日も　やつあたり。ママ・・・いない方がいい。そうだよね？

もう「ママ・・いつも大好き」なんて　笑顔で言わないで。。。

辛すぎる・・・ごめんよ。。。

今日は　完全に　うつがひどい日だ。明日　仕事行けるかな？