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グリーンスムージー（ぐりーんすむーじー）

-ライフスタイル-2011年9月22日
生の葉野菜と果物、水だけをミキサーで混ぜ合わせたローフード。ローフードとは加熱しない生の状態か、あるいは48度以下の温度で調理した食材を使った食品で、加熱によって失われるビタミンやミネラルなどはそのまま食材に残っている。ミキサーにかけることで繊維も残さず摂取することができる。使う葉野菜はホウレンソウ、小松菜、チンゲンサイ、春菊、パセリ、三つ葉、水菜など。果物はリンゴ、ミカン、バナナ、スイカ、ブドウ、桃、キウイなど。これらと水とをミキサーに入れれば簡単に作ることができる。水分の多い果物を先に入れ、繊維の多い葉野菜を一番上に入れるとミキサーを回しやすいという。基本的には、（1）1日に1リットル、少量ずつでもよいので毎日飲む、（2）食事と一緒でなく単体で飲み、前後40分以上空けると消化によい、（3）飲料というよりは食事と考えて一気に飲まない、ということを守ればよい。

書道の御家流の一派。
有馬家の家臣、長尾半兵衛を元祖とする。

構造の最も簡単な有機酸で、刺激臭のある無色の液体。
アカアリ、蜂なども体内にもあり、さされると激痛を感じ水ふくれになる。
向かい、アリを蒸留して製したのでこの名がある。