昨日、
「太った？」
とか言われて一日中不機嫌。

ビリーも昨日と今日できずに更に不機嫌。
怒りに任せて、空いた時間に腹筋をやった。
仕事中にも、移動中にもお中にいつも力を入れていた。

お中まわりに腹巻のようにくっついている脂肪が
早く消滅する日を願いながら、常にお中を動かしていた。
今日は幸いにも、荷物を運ぶ仕事が１時間位あった。

重さも２０キロから３０キロ程度の荷物だったので
筋力トレーニングのつもりで運んだ。
もう、この年齢ともなると荷物すら運ばせてくれんですわ。

今日のメンバーは、私よりも高齢者が多かったために
肉体労働が回ってきた。
以前なら嫌そうにやっていた自分が、喜んで運んでいる。

肉体改造効果だと思う。
軽く汗をかいて残りの仕事を終えてから
夜は、お付き合い。

家に帰り、体重計に乗ってみた。

「w(￣o￣)w オオー!５９キロ」

アホのようになって、ビリーやらやった後は
休んだ方がいいのかも知れない。
毎日やっていると体重の変化が少ない。
休むと逆に体重が減っていたりする。

毎日やっているときには、動いているという安心感が
あるために、食事も多目に食べてしまう。

逆にやっていないと、食事には大変気を使う。
それも影響しているのだろう。

６０キロと５９キロとのメモリの幅がとてつもなく
長〜く感じていたが、すごく楽に５９キロになった。
この勢いで、５８キロ...５７キロと体重を減らしたい。

でも、また少し体重が増えてから痩せていくのだろう。
今までがそうだったから覚悟は出来ている。

それでも、ゴールは近いと思った。
初期設定では、３ヶ月で５キロ減量の予定だった。
目標日数の半分で３キロの減量に成功。

あと２キロ。
モチベーションが上がったので
一気に突き進みたいと思う。