昨日は無理をした...。
体中が痛い。

どこが痛いって？
体中、全部が痛い...。
特に、胸と太ももがバンバンに張っている。

筋肉が回復しているサインだと
分かっているが、これは堪える。

一日仕事で走り回った。
今日は、自動車だ。
自転車なんて、見たくもない気分。

そして今、仕事中にこっそりとブログを書いている。
こんな日に限って残業だ...。

あ〜〜！
風呂に入りてぇ〜。

眠い〜。

たぶん...明日もこんな調子だろうと思う。
もう、若くはないのだから
運動も程々にしなくてはならないなぁ....。

夕方、体重計に乗ってみた。
５７キロだった。
目標を達成していた。

ウォーキングで５キロ（３ヶ月）。
ビリーをはじめて５キロ（５３日）。
計１０キロの減量に成功した。

これでやっと標準体重。
５３日、長かったような短かったような。

ここで止めたら、あっという間に元に戻るんだろうなぁ。
明日は、体調が良ければ何かをしようと思う。

今夜は、痛いけれど気持ちよく眠れそうだ。
早く家に帰って寝よう。

もう一仕事。
やりたくは無いが、頑張ります。

ビリー仲間は、通販好きが多い。
だから様々なダイエット器具の体験が出来る。
先日、「スレンダーシェイバー」を貸してもらった。

こしに機械を巻いて、スイッチを入れる。
ブルブル...ブルブル...
『あああああああ....あああああ』

お中も震えるが、声も震える。
もう、子供と同じ行動だ。
『アアああああ....ああｱｱああ....』

エクササイズをしているというよりは、
マッサージをやっている感じだ。
これで、痩せられたらいいなぁ...。

肩にまくと、すげぇ〜気持ちいいです。
痩せる実感と言う意味では、ビリーの方が
頑張ったという達成感があるが、

取り合えず何とかしたい人には、
これはこれでありかと思う。

子供には大人気だった。
『アアアア...ああああ.....ああああ....』
って、ずっとやっていた。
見ている方が面白いかも？。