こんばんは



明日からの中級コースに備えて予習をしていたら
こんな時間に・・・



毎回、見直しとアップデートがあるので
ここ数日はちょっとそちらに意識が向いていました。
更新があまりはかどらなくてすみません。




やはり、コースのコンテンツを見直すたびに感じることが愛です。

養成コースにご参加されるみなさんがどれだけ他者を愛したいと
強く望んでいるかがすごく伝わってくるんですね。

なのでそれが可能になるようできる限りの内容を考えていると
そのために必要なのがやはり、自分をたっぷり愛することという答えに行き着きます。




誰かの役に立ちたかったり、愛したくても
自分がからっぽだったら残念ながらそれは自己犠牲に過ぎません。




自分をたくさん愛して、自分の価値を認められたら
もっとも自然な形で他の人へとその愛を広げていくことができるんです。




さて、今日は自分を愛する方法。


とてもかんたんですがとてもパワフルな方法です。





朝目が覚めたら、お布団の中で
自分を愛のエネルギーで満たしてあげてください。

愛のエネルギーはあなたにとって何色のイメージでしょうか？
その色の愛のエネルギーで自分の中身も外側も
満たされていくのをイメージし感じてみましょう。

その心地よさに浸り、自分を愛していることを感じましょう。





こうすることで、自分に好きなものを受け取っても良いと許可することになるのです。

自分には好きなものを受け取る価値があると認める事になるのです。




楽しんで行ってみてくださいね

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