気の向くままのシングルライフ

プロフィール

こと。

一人暮らし※年目。長い一人暮らし生活を振り返ってみると・・・結構戦っていることに気付きました。数々の事件とバトルの記録は「一人暮らしの安全対策」カテゴリからどうぞ。

リンク集

一人暮らしにお役立ち♪

可愛く明るい
アイテム充実！

ひとり暮らしの家具特集☆
お部屋づくりの参考に。

シンプルからセクシー系まで
スタイルから選べる家具色々

ナチュラルテイストの
アイテムにときめきます♪

家具ショップだけど
一人暮らし関連コラムが充実。

インテリア特集を参考に
新しい部屋をイメージしよう

からだにおいしい
野菜の便利帳『この野菜どうすればいいの』
そんな時にお役立ち。
野菜の保存方法・処理などから簡単な調理まで。
自炊初心者さんにｵｽｽﾒ☆

契約アフィリエイト

A8.net amazonアソシエイトバリューコマースリンクシェア

管理人へのご意見

メールフォーム

Copyright © 2009-2011
気の向くままのシングルライフ
All Rights Reserved.

2010年07月31日

Posted by こと。 at 21:00 | 一人暮らしの健康　　（時々自転車日記） | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

もしかしてトライアスロンへの道？～BIKE・RUN×SWIM 2010 （１）～

久々に自転車のイベントに参加して来ました。

“BIKE・RUN×SWIM 夏祭り IN 辰巳”

▽公式サイト
　 http://www.tatsumi-swim.com/RBS/index.html

BIKE（自転車）・RUN（ランニング）・SWIM（水泳）の複合イベントです。

って、あれ・・・これってトライアスロン・・・？（’　’；

な組み合わせですが、どの種目に参加しても可能。

１つでも３つでも自分に合わせて選べる形式です。

開催会場は、辰巳にある『東京辰巳国際水泳場』

BIKEは、自宅または幾つかあるスタート地点から会場までのフリー走行。

RUNは、会場に辿り着いてから周辺のベイエリアに設定されたコースを
走行。

SWIMは、東京国際水泳場にて。（無料）

ちょっと驚いたのが、参加費。（なんと1,000円！）

今までこと。が参加してきた自転車のイベントは、5,000円～6,000円当たり前の世界だったので、何だかお得な気分。

今回は、こちらのイベントレポートです。

届いた書類は『ランクリニック参加証』『スタート地点ご案内』
『参加案内書』『水色リストバンド』

2010年07月13日

Posted by こと。 at 21:00 | 一人暮らしのつれづれ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

TANITA×cuoca コラボイベントに参加してみた！その４～お土産は泡だて器～

イベントは、あっという間に終了。

あー、楽しかった！(≧▽≦)

大満足のこと。ですが、イベント参加者には思わぬ特典が。

今回のイベント主催であるクオカ・タニタの対象商品が特別価格で購入でき
ます。

クオカは当日ショップ内での購入限定。

タニタも期限内での購入が条件ですが、ものによってはかなりの割引率。

うーん、こういう機会に購入すれば良かったのか。

体重計（もちろんタニタ）を購入してそれ程経っていないこと。は、複雑な気分でした。

イベント終了後、再びクオカ店内をうろつくこと。

せっかくだから何か買ってかえろうかな？(｡・∀・)

小麦粉だけでも何十種類がそろっていたりするので、専門的な人ばかりかと
思えば、初心者用のキットだったり、簡単なミックスが売られていたりします。

こと。はせっかくだから一から作りたい派なのですが、その中でもちょっと
迷ったのがこれ。

【数量限定】手作り水ようかん(竹筒入り)セット

2010年07月12日

Posted by こと。 at 21:00 | 一人暮らしの健康　　（時々自転車日記） | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

TANITA×cuoca コラボイベントに参加してみた！その3～美味スイーツを試食する～

体脂肪計や万歩計等の健康関連器具で有名なTANITAさんと、

お菓子作り・パン作りが好きな人なら誰もが知っている製菓材料・

器具を販売しているクオカさんとのコラボイベント、

「-240kcal　a Day! Diet」

の参加体験記。

今回はカロリーオフのスイーツ編です。

今回のイベントでこと。が一番楽しみにしていたのが、スイーツコーナー。

カロリーオフのデザート２品のレシピを教えてもらい、試食させてもらえます。

今回は、講師の方の作業を見守るだけですが、いつか自分で作業する形式のものに参加してみたいなぁ・・・。

そんなことを思いつつ。

今回のスイーツレシピは２点。

「ラズベリーシャーベット」と「オレンジのゼリームース」です。

これは、クオカが出しているレシピ本『コツを知ってるcuocaのレシピ　お菓子作り大成功！』の中のレシピから、講師である龍口知子さんが低カロリーに
アレンジしたものだそう。

コツを知ってるcuocaのレシピ　お菓子作り大成功！　《cuoca》

2010年07月11日

Posted by こと。 at 21:00 | 一人暮らしの健康　　（時々自転車日記） | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

TANITA×cuoca コラボイベントに参加してみた！その2～自分のメタボっぷりを痛感～

体脂肪計や万歩計等の健康関連器具で有名なTANITAさんと、

お菓子作り・パン作りが好きな人なら誰もが知っている製菓材料・器具を

販売しているクオカさんとのコラボイベント、

「-240kcal　a Day! Diet」

の参加体験記です。

クオカショップの一角に作られた座席に座ってイベント開始です。

周囲を見回しても、みんなダイエットする必要ないのでは・・・？

という方多数。

いや、自分が太りすぎなだけか・・・。

最近、引越しやら他のことやらで、ダイエットから目を逸らしていたけれど、

いい加減頑張らなきゃなぁ・・・と気を引き締めること。

講師の方は、

最近売れに売れているというダイエットレシピ本『タニタの社員食堂』。

そのタニタの管理栄養士であり健康運動指導士でもある

龍口（たつのくち）知子さん。

そういえば、最近すごく話題になって、書店でも山積みに。

テレビなどでもよく目にしているレシピ本ですよね。

2010年07月10日

Posted by こと。 at 21:00 | 一人暮らしの健康　　（時々自転車日記） | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

TANITA×cuoca コラボイベントに参加してみた！その1 ～イベント前にときめく手作り世界『クオカ』～

雨が降ったり止んだりのすっきりしない日が続いていましたが、

珍しく太陽の眩しい日差しを浴びることになった今日。

とあるイベントに参加してきました！

その名も、「-240kcal　a Day! Diet」

1日に-240kcal減らすことによって、無理なくダイエットしちゃいましょう♪というイベント。

体脂肪計や万歩計等の健康関連器具で有名なTANITAさんと、お菓子作り・パン作りが好きな人なら誰もが知っている製菓材料・器具を販売している
クオカさんとのコラボイベントです。

ダイエットについての知識を得つつ、カロリーオフのデザートレシピを
教えてもらい試食しちゃうという何とも美味しいこのイベント。

最近自分のメタボっぷりから目を背けることが出来なくなってきたこと。

迷わず飛びつきましたとも！(o≧д≦)ノ

とっても楽しかったので、数回に分けてレポートしちゃおうと思ってます。

イベント会場は、自由が丘にあるスイーツフォレスト1階にあるクオカショップ。

自由が丘に来るのは久しぶりなこと。

13時からのイベントを前に、近くのカフェでパスタランチを食べつつ美味しそうなフルーツタルトをぐっと我慢。 ←ダイエットイベント参加者です；

いいなぁ、自由が丘は美味しそうなスイーツがたくさんあって。

最近、珈琲を飲むのにもだいぶ移動しなければならない場所に引っ越した
こと。、ちょっとしみじみ。

早めのランチの後でもまだまだ時間に余裕があったので、クオカショップの
店内をうろついてました。