2009
新型インフルエンザの備え

○食糧(長期保存可能なもの)の例
主食類

乾麺類(そば、ソーメン、うどん等)
切り餅
コーンフレーク・シリアル類
乾パン
各種調味料
その他
レトルト・フリーズドライ食品
冷凍食品(家庭での保存温度ならびに停電に注意)
インスタントラーメン
缶詰
菓子類
ミネラルウォーター
ペットボトルや缶入りの飲料
○日用品・医療品の例
常備品
常備薬(胃薬、痛み止め、その他持病の処方薬)
絆創膏(大・小)
ガーゼ・コットン(滅菌のものとそうでないもの)
解熱鎮痛剤(アセトアミノフェンなど) 薬の成分によっては、インフルエンザ脳症を助長する可能性があります。購入時に医師・薬剤師に確認してください。
対インフルエンザ対策の物品
マスク
ゴム手袋(破れにくいもの)<br/> 水枕・氷枕(頭や腋下の冷却用)
漂白剤(次亜塩素酸:消毒効果がある)
消毒用アルコール
通常の災害時のための物品(あると便利なもの)
懐中電灯
乾電池
携帯電話充電キット
ラジオ・携帯テレビ
カセットコンロ・ガスボンベ
トイレットペーパー
ティッシュペーパー
キッチン用ラップ
アルミホイル
洗剤(衣類・食器等)・石けん
シャンプー・リンス
保湿ティッシュ(アルコールのあるものとないもの)
生理用品(女性用)
ビニール袋(汚染されたごみの密封に利用)
プロフィール

ハイビー
今は子供中心の生活ですが、子供が独立したら夫婦、そして友達と旅を楽しんだりして過ごしたい!その時にステキな女性でいたいと思ってます

http://fanblogs.jp/manri/index1_0.rdf
2009年01月23日
販売まもないのに品薄?メレンゲ?
こんばんわ!みなさん!



今日は、メディアの反響で販売開始間もないのに、予約殺到、
品薄になってるとうわさの
この商品の話しをひとつしたいと思います。


テレビ・・「メレンゲの気持ち」「金スマ」「おもいっきりイイテレビ」「嵐の宿題くん」

雑誌・・・「non-no」「anan」「MAQUIA」「VOCE」「Cawaii!」「Scawaii!」・・・と、

誰もが知ってるアノ番組や雑誌で引っ張りダコ★なんですって(〃 ̄▽ ̄〃)!



その商品とは・・・・コレ

┌──────┐
│ 小 顔 !│
└──────┘
┌────────┐
│ 顔 ヤ セ !!│
└────────┘
┌──────────────┐
│ 二 重 ア ゴ 解 消 !!!│
└──────────────┘



大・大反響


の為、



すでに、品切れだったらごめんなさいm(_ _)m


2008年12月05日
お歳暮のお菓子
さっそく、お歳暮が届きました
それもお菓子喜びの舞


2008年11月27日
太りにくい食事とは?
朝はピザパン、ヒトかけ
テリヤキチキンピザだから・・・

ええっっーーとテリヤキチキン 1176Kcal

うっ


でも・・・
食事で太りにくい体質にする事ができるそうです





2008年11月27日
試しに、1日のスケジュール
今朝、テレビで時間軸でスケジュールを書いている人達を特集してました。

東大入学した人達がたくさんやってるスケジュールが時間軸だという印象でした

それを簡単に書いてみる事にしました。




2008年11月27日
うっ( ̄ii ̄)!体重2k増!
おはようーございます

3日間ほど飲み会、懇談会、姑とのランチが続いた今朝の体重計はダイエット前の2k増へ元通りでした

それもこれも2、3日で帳尻を合わせるつもりだった私が・・・
連続した飲み会途中でカロリー計算を見失ったのが原因なんですが

運動はしててもカロリーを取り過ぎてればキープできるわけないって
事ですね




2008年11月25日
50.7
お早うーございます!

散歩してきました

それが1Kmくらいです

ずつーと長い間、体重が52.3〜52.8位をキープ(*´ω`)していたものが

少し、変化してきました。

食スタイルを変えたことがたぶん、きっかけだと思います


2008年11月21日
ダイエット中の付き合い方法
ダイエット中のお付合いどうしてます?

ダイエット中のランチの誘い、飲み会の誘い、断りますか?

久しぶりの友達からの誘いをダイエットで断るには胸が痛みますよね・・・

それにダイエットを告知したくないお友達?もいるかもしれない?
女って・・・複雑なのよね(´;ェ;`)



2008年11月20日
やっほー!2k減!
ボクサー(減量時)食スタイルに変更してから
体重が落ち始めました。

ダイエットしててもなかなか体重が落ちなかったんですので
食スタイルを変更しました!

今のところ2k減まだ1週間にも満たないので
わかりませんが

相撲部屋食スタイル→ボクサー食スタイルへは◎かも(*>∀<*)

朝抜き→朝がっつり食す
昼夜→カロリー考えて食す

そしたら体重に変化が見えてきました!

基本だけボクサー食スタイルにしただけです!







2008年11月19日
ダイエットがらみの手芸
ダイエットがらみの手芸とは?
昼抜きをする為、何かに没頭するというもの!

昨日は、受験生の娘にと作ったポンチョ


2008年11月18日
ボクサー式(減量時)食スタイル2日目
一昨日まで相撲部屋と同じ食スタイルの朝抜き、昼夜がっつり系

昨日からはボクサー式(減量時)食スタイルをマネてやってます

あっ食スタイルだけね(;^ω^A

ボクサー式(減量時)食スタイルとは、

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