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２００９
新型インフルエンザの備え ○食糧（長期保存可能なもの）の例 主食類 米 乾麺類（そば、ソーメン、うどん等） 切り餅 コーンフレーク・シリアル類 乾パン 各種調味料 その他 レトルト・フリーズドライ食品 冷凍食品（家庭での保存温度ならびに停電に注意） インスタントラーメン 缶詰 菓子類 ミネラルウォーター ペットボトルや缶入りの飲料 ○日用品・医療品の例 常備品 常備薬（胃薬、痛み止め、その他持病の処方薬） 絆創膏（大・小） ガーゼ・コットン（滅菌のものとそうでないもの） 解熱鎮痛剤（アセトアミノフェンなど） 薬の成分によっては、インフルエンザ脳症を助長する可能性があります。購入時に医師・薬剤師に確認してください。 対インフルエンザ対策の物品 マスク ゴム手袋（破れにくいもの）<br/> 水枕・氷枕（頭や腋下の冷却用） 漂白剤（次亜塩素酸：消毒効果がある） 消毒用アルコール 通常の災害時のための物品（あると便利なもの） 懐中電灯 乾電池 携帯電話充電キット ラジオ・携帯テレビ カセットコンロ・ガスボンベ トイレットペーパー ティッシュペーパー キッチン用ラップ アルミホイル 洗剤（衣類・食器等）・石けん シャンプー・リンス 保湿ティッシュ（アルコールのあるものとないもの） 生理用品（女性用） ビニール袋（汚染されたごみの密封に利用）
 
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2008年11月19日
ダイエットがらみの手芸
ダイエットがらみの手芸とは？
昼抜きをする為、何かに没頭するというもの！ 昨日は、受験生の娘にと作ったポンチョ 2008年11月19日
ダイエットがらみの手芸
   ダイエットがらみとは・・・昼抜きを忘れるために(･ω･｀lll) ポンチョ作りました  ２パターン使用法有りです 娘の受験勉強用です  私よりでかい子なのでサイズはばっちりでした 私のスカートも作るつもりだったのですが・・・ 布が足りず  今日のところは断念 それより写真見ると私の手ってむくんでません？Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ まぁいいかっ！ 2008年11月18日
ボクサー式（減量時）食スタイル２日目
一昨日まで相撲部屋と同じ食スタイルの朝抜き、昼夜がっつり系
↓ 昨日からはボクサー式（減量時）食スタイルをマネてやってます あっ食スタイルだけね(;^ω^A ボクサー式（減量時）食スタイルとは、 2008年11月18日
明日はメグとジョディーの誕生日
明日、１１月１９日はメグ・ライアンとジョディー・フォスターの誕生日
 メグ・ライアン(女優 1961) ジョディー・フォスター(女優 1962) 2008年11月17日
一日２食は相撲部屋の食スタイルと同じ？
おはようございます！
〜(´･ω･)ﾉ 今日は、ダイエットを始め毎日、運動もして努力しているのにも関わらず 体重が全然、減らない私の悩みと、もしかしてコレが原因かもしれないと気になる事があるので聞いてください！ 2008年11月17日
明日は渡辺満里奈の誕生日
明日11月18日は・・
著作権の日(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!! 著作権 - 広義には、著作物を創作したことにより著作者に発生する権利。 狭義には、 広義の著作権のうち著作者人格権以外の財産的な権利。 違反すると 3年以下の懲役または 300万円以下の罰金、加えて、損害賠償の可能性があります。ただし、著作者自身が訴える必要があります。 2008年11月16日
明日は本田宗一郎氏の誕生日
明日、11月17日は？
ドラフト記念日 ドラフト記念日ってー？・・・(≧▽≦) 2008年11月15日
11月半期の美白効果報告書
11月も半ばに差し掛かってきたので美白効果を再確認、そして自分にプレッシャー
 10月19日撮影   11月14日撮影   少ーーしずつ美白されてます 2008年11月15日
明日は幼稚園記念日
明日、11月16日は？
幼稚園記念日 幼稚園記念日ってなんだろー？・・・(≧▽≦) 2008年11月14日
はなまる今日のゲストは辺見えみりさん
今日のはなはるゲストは「辺見 えみりさん」でした
キム兄との離婚は正直がっかりしたけど(*´д｀)=з 離婚が最良の答えだったんでしょうね  二人ともさわやかでいて毒がちらちら見えてかわいいですね！(*^_^*)A 辺見えみりさん ☆美容には気を使っていて 最近、使ってる美顔器は「寝ながら使える美顔器」を紹介してました！
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