wiiフィットプラスで楽しくダイエット！〜萌絵の戯言。

実施中wiiフィットメニュー wiiフィットメニューで ダイエット中！ Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) バランスボードをお持ちの方↓ Wiiフィット プラス(ソフト単品)

◎ウォーミングアップ用
（セットメニュー）
�@太陽礼拝
�Aやしの木のポーズ
�Bコブラのポーズ
�C水平ひねり＆横ひねり
�D片足ひねり
�Eジャックナイフ
ついでに背筋（10回）

◎燃焼運動
�Eながらジョギング（60分）
�F燃焼フープダンス（10分）
�Gながらジョギング（30分）
（110分・490kcal前後）
月から土まで実施中
減りが悪いと日曜日も実施します

Wii(クロ) (「Wiiリモコンジャケット」同梱)

wiiソフト EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 6週間集中 ひきしめプログラム(ソフト単品版) シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット! Wiiスポーツ リゾート (「Wiiモーションプラス(シロ)」 1個同梱) Wiiであそぶ マリオテニスGC アイソメトリック &カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス

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