te

wiiフィットプラス552日目(−10.9kg)誘惑に負けたマグロの漬け丼

ぎゃっ!太ったwww

本当はキノコオムレツだけの予定だったんですが。。。
スーパーでマグロが半額で売っていたので。。。誘惑に負けて買っちゃいました〜。

オムレツが卵3個使っているから超高カロリーなのわかっていたんだけど〜。
めったにないからねぇ〜ここまで安いの。

1パック199円だったのぉぉぉ〜!ムフフ〜。

そんなわけで、昨日の夕ご飯は、
「マグロの漬け丼」と「マグロの煮物」と「キノコのオムレツ甘酢トマトダレかけ」と
「モロヘイヤのポン酢かけ」と「トマト」と「モロヘイヤとガーリックのコンソメスープ」
でしたぁ〜。


「キノコのオムレツ甘酢トマトダレかけ」は昨日の予告通り、
オレンジページの「合わせだれレシピ」BESTの甘酢トマトダレを作ったレシピ2品目です。


これも相性がよかったです。バター炒めした舞茸をオムレツにしてあります。うまっ。
マグロはそのままお刺身でも良かったんですが。。。漬け丼にしてみました。
あと、娘用にマグロの煮物を作ったので、自分用にもちょこっと(笑)

旦那様に、カロリーが高いからオムレツは2個作らずに半分にしたらよかったのにwwって
言われました。。。はっ!

確かに、全部で卵6個使ってますからね。。。反省。

本日のwiiフィットプラスのメニュー(消費カロリー630kcal)をこなして測定です〜。

体重53.5kg
増減+200g
BMI 20.14

wii初日から

・体重    −10.9kg
・ウエスト −19.0cm
・ふともも  −8.0cm
・二の腕   −4.0cm


でしたぁ〜。
再び、−11kgから転落する駄目な人。。。またがんばる。



現在4位になりました〜☆有難うございます〜。
今日のごはん、美味しそう〜!食べたい!って思ってくださったらクリックお願いします〜

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

応援有難うございます〜☆
ダイエットも頑張りますネ!





この記事へのコメント

goods_maniaさん
 こんにちはー!
わー。わかります?ちょっと設定をいじりました。
こっちのほうがいいですか?
では今後はこっちで撮ります〜。

漬け丼とパフェ、褒めてくださって有難うございます〜。
えへへ〜。

みゆさん
 こんにちはー!
えへへ〜豪華ですか?
おいしそうって言ってくださって有難うございます〜。
ヱスビーと桃屋が同等ぐらいですか〜。
ではその2種類で他のスーパーで探してみます。
ご意見有難うございます〜☆

gn00さん
 こんにちはー!
おぉ。あのハードメニューを続けてるんですねー。
すごいなぁ〜。
一緒に頑張りましょうね〜☆
料理、褒めてくださって有難うございます〜。
えへへ〜。

icchieさん
 こんにちはー!
そうなんだ!食品の成分についてもお詳しいのですね!
さすがです〜。
卵は3個で2日分のコレステロールなのはビックリ!
高いとは思っていましたがそんなにあるなんて〜ww
LG21は毎日食べています〜☆

麟覇さん

 こんにちはー!
料理を作るのは好きなので、種類を作るのはむしろ
楽しいのですが。。。洗い物が多いのはめんどくさいって
思います(笑)
私も昔はご飯をがっつり食べてました〜。
最近は、おかずをバランスよく考えています〜。

すうやんさん
 こんにちはー!
ですよね、ですよねー!!!
買っちゃいますよねー(笑)
ウフフ、共感してくださってうれしいです。
料理、楽しみにしてくださってうれしいです〜。
励みになります!
萌絵|2010年08月21日(土) 08:31
こぱんださん
 こんにちはー!
このオムレツ、オススメなのでぜひ〜☆
ちなみにトマトだれは
トマト角切り&酢&ケチャップ&砂糖&醤油
の組み合わせで出来ています〜。

マグロは安かったですぅ〜

エスさん
 こんにちはー!
私もお刺身が苦手なので漬け丼にしましたー☆
これだとなぜか美味しく食べれますよね〜。
料理、褒めてくださってうれしいです〜。
有難うございます☆

ブリカマさん
 こんにちはー!
トマトは実家&義実家から大量にもらったので
今でもたくさんあるので消費中です(笑)
料理、褒めてくださってうれしいです〜。
有難うございます☆

アバレンジャーさん
 こんにちはー!
わーい!アバレンジャーさんお久しぶりです〜☆
料理、褒めてくださって有難うございます。
うれしいです!えへへ〜。
ダイエットはまぁ、順調のようなそうでないような?ww

ランキングさっきみたら3位でした!
ぽち、有難うございます〜☆☆

ミンミさん
 こんにちはー!
煮付けにすると美味しいですよねー。
私も好きな食べ方なんです〜。

旅行に影響しないといいですねー。
検討頑張ってください!
萌絵|2010年08月21日(土) 08:31
うわぁ〜まぁまーカロリーの事はさておき
1パック199円は あかんー!!
買うよー買ってしまいますよー
あぁ!見てお腹いっぱい
やったー!
また明日たのしみにしてまーす
いつもありがとうございます
すうやん|2010年08月21日(土) 01:46
こんばんは
オムレツけっこう大きいですね。
こうやって見ていると料理を作るのもけっこう大変だなと思います。
自分も自炊していますがおかずは1種多くても2種です。
1人暮らしだから気楽なのかもしれないですね。
足りない分はお酢を野菜ジュースで割って飲んだりしています。
昔はおかずよりご飯派だったのでおかずちょっとでご飯ばかり食べてましたね。
最近は気をつけてご飯の量を減らしています
麟覇|2010年08月21日(土) 01:30
今日もご馳走ですね
マグロは白身の魚よりカロリーは高いですが、青みの魚なので大丈夫でしょうね
しかし、玉子の3個がコレステロール値がそれだけで2日分!

LG21が腸内菌の活性を
icchie|2010年08月20日(金) 22:39
たまには太りますよ^^
私も運動、まだ継続中です。
まぐろのづけ丼、おいしそうです
gn00|2010年08月20日(金) 21:09
こんばんは〜
わぁお〜超豪華メニューですね〜!!
マグロの漬け丼、マグロの煮物おいしそう〜!!
オムレツもいいな〜
私的にはエスビーかな〜?
ん〜桃屋かな〜?
この2つは似てるから同じくらいかな〜
みゆ|2010年08月20日(金) 20:43
こんばんは

昨日からカメラ変わりました?光源が変わったのかな?
すごくリアルで一段と美味しそうです〜
漬け丼が、わたしのハートをわしづかみ中。

でも、「チョコ好きさん」でもあるので、カキ氷パフェにも
あ〜、お腹空いた…
goods_mania|2010年08月20日(金) 19:52
萌絵さん、こんばんは。

ダイエットはまた少しずつ頑張りましょう
オムレツも卵をたっぷり使っている分、お肉じゃないからそんなにボリュームは・・・
マグロの漬丼も美味しそうですけど煮付けも美味しそう

私の方は試しで貼っているものを明日分析して、旅行中にトラブルがないように検討したいと思っています
ミンミ|2010年08月20日(金) 18:47
萌絵さん。
こんにちは〜。
ご無沙汰でした。
相変わらず、順調そうですね。

おいしいものを食べて、ダイエットする。
理想的ですね。
食べちゃ寝、食べちゃ寝の人がほとんどの時代に。

ランクも3位まで、もう少し。
頑張ってくださいね。

いつ見ても、うまそうです。
ごちそうさまです。
アバレンジャー|2010年08月20日(金) 16:42
こんにちわ〜(^_^;)

そりゃこのメニューはちとダイエットには。。。(・.・;)
でもかなりブリカマ向きのメニューですね〜(^^♪
うまそうだぁ〜!(^^)!
しかし毎日トマトが大量にあるのは気のせい
でしょうか〜(笑)
ブリカマ|2010年08月20日(金) 16:00
こんにちは(^^♪

甘酢トマトダレ、オムレツと相性が良さそうですね。

マグロ、激安ですね。
生の魚が苦手な私は漬け丼なら食べられます。
おいしそう。
エス|2010年08月20日(金) 15:08
トマトソースのオムレツ、おいしそう〜〜〜
うちは、卵料理あまり作らないんですけど、子供は玉子好きなんで、今度ためしてみようかな〜〜

マグロ、安売り、羨ましい〜〜
こぱんだ|2010年08月20日(金) 14:53
   
プロフィール

puro
萌絵
wiiフィットプラスダイエット奮闘中のブログ。
移転しました。
新しいブログは

wiiフィットプラスで楽しくダイエット!と
がっつりご飯
です。
( http://moenozaregoto.seesaa.net/ )

ブログを見る
プロフィールを見る
経歴を見る

萌絵のスイーツデコのブログです☆
dekobana

萌絵のモニター生活のブログです☆
dekobana



オススメ料理本

太一×ケンタロウ 男子ごはんの本


太一×ケンタロウ 男子ごはんの本
その2


おくぞの流 簡単 激早
 ぴちぴちお魚おかず202
(講談社のお料理BOOK)


おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229 (講談社のお料理BOOK)


正当なCSSです!





コンシェルジュ
高機能HTML/XHTML/スタイルシート対応エディタ(Web Frontier)
相互リンク 登録
王様の抱き枕
ネット活用&暇つぶし日記
ホワイトクリーン
あおぞらレジスター販売。カシオ・シャープ・東芝テックのレジを激安の通販で。
アクセスアップ奮闘努力日記
ホームページの作り方講座
ソファ 通販
すし蔵ブログ!!
ヌックミィの口コミ
株式会社アート・プロ
ENJAKU by Yaha-4 Collection
@レンタルサーバー比較
探偵
カルニチン(ダイエット用サプリメント)
オゾン水生成器・電解還元水素水
知恵のたね スクール
コエンザイムQ10健康食品
夢吉 魚沼田んぼオーナー
施主支給リフォームの事がよくわかるサイト
クチコミっ! 脱毛エステ体験記
ダイエット食品、ズバリ言うわよ!
アフィリエイトで稼ぐコツ★稼ぐアフィリエイト方法実践記
トイレのことなら|トイレ対策.COM
“フリーランチ・アフィリエイター”プロジェクト
あなたと星の下で
ゆるゆるっと幸せになる開運コスメ☆
普通の人が普通でない収入を得る「ある方法」
焼肉起世
アイデア商品や便利グッズが見つかる【こだわりや 通販】
iPad ケース
ゴルフドライバー購入記
SEM
太陽からの贈り物
ドラゴンクルセイド掲示板
韓国ドラマの紹介
洗面台・流し台のことなら|水まわり.COM
水泳の個人指導 スイスイクラブ
医療事務の資格を取ろう|医療事務資格 総合ガイド
埼玉県川口市 行政書士郡山法務事務所
資格にチャレンジ
備忘録。
岩本社会保険労務士事務所
DealExtremeで個人輸入
簡単ダイエットの方法
低反発マットの口コミ
めぐ
なんでもアップローダー
style du nature
絶対NBA選手になってやる!!バスケ練習日誌
ファクタリング
実施中wiiフィットメニュー

wiiフィットメニューで
ダイエット中!

Wiiフィット プラス
(バランスWiiボードセット)

バランスボードをお持ちの方↓

Wiiフィット プラス(ソフト単品)

◎ウォーミングアップ用
(セットメニュー)

@太陽礼拝
Aやしの木のポーズ
Bコブラのポーズ
C水平ひねり&横ひねり
D片足ひねり
Eジャックナイフ
ついでに背筋(10回)

◎燃焼運動
Eながらジョギング(60分)
F燃焼フープダンス(10分)
Gながらジョギング(30分)
(110分・490kcal前後)
月から土まで実施中
減りが悪いと日曜日も実施します

Wii(クロ)
(「Wiiリモコンジャケット」同梱)


wiiソフト

EA SPORTS アクティブ
パーソナルトレーナー
Wii 6週間集中
ひきしめプログラム(ソフト単品版)

シェイプボクシング
Wiiでエンジョイダイエット!

Wiiスポーツ リゾート
(「Wiiモーションプラス(シロ)」
1個同梱)

Wiiであそぶ マリオテニスGC

アイソメトリック
&カラテエクササイズ
Wiiで骨盤フィットネス

カテゴリアーカイブ
リンク集


最新記事