2010年08月20日
wiiフィットプラス552日目(−10.9kg)誘惑に負けたマグロの漬け丼
ぎゃっ!太ったwww
本当はキノコオムレツだけの予定だったんですが。。。
スーパーでマグロが半額で売っていたので。。。誘惑に負けて買っちゃいました〜。
オムレツが卵3個使っているから超高カロリー
なのわかっていたんだけど〜。
めったにないからねぇ〜ここまで安いの。
1パック199円だったのぉぉぉ〜!ムフフ〜。
そんなわけで、昨日の夕ご飯は、
「マグロの漬け丼」と「マグロの煮物」と「キノコのオムレツ甘酢トマトダレかけ」と
「モロヘイヤのポン酢かけ」と「トマト」と「モロヘイヤとガーリックのコンソメスープ」でしたぁ〜。

「キノコのオムレツ甘酢トマトダレかけ」は昨日の予告通り、
オレンジページの「合わせだれレシピ」BESTの甘酢トマトダレを作ったレシピ2品目です。
これも相性がよかったです。
バター炒めした舞茸をオムレツにしてあります。うまっ。
マグロはそのままお刺身でも良かったんですが。。。漬け丼にしてみました。
あと、娘用にマグロの煮物を作ったので、自分用にもちょこっと(笑)
旦那様に、カロリーが高いからオムレツは2個作らずに半分にしたらよかったのにwwって
言われました。。。はっ!
確かに、全部で卵6個使ってますからね。。。反省。
本日のwiiフィットプラスのメニュー(消費カロリー630kcal)をこなして測定です〜。
体重53.5kg
増減+200g
BMI 20.14
wii初日から
・体重 −10.9kg
・ウエスト −19.0cm
・ふともも −8.0cm
・二の腕 −4.0cm
でしたぁ〜。
再び、−11kgから転落する駄目な人。。。またがんばる。

現在4位になりました〜☆有難うございます〜。
今日のごはん、美味しそう〜!食べたい!って思ってくださったらクリックお願いします〜

応援有難うございます〜☆
ダイエットも頑張りますネ!




本当はキノコオムレツだけの予定だったんですが。。。
スーパーでマグロが半額で売っていたので。。。誘惑に負けて買っちゃいました〜。

オムレツが卵3個使っているから超高カロリー
なのわかっていたんだけど〜。
めったにないからねぇ〜ここまで安いの。

1パック199円だったのぉぉぉ〜!ムフフ〜。

そんなわけで、昨日の夕ご飯は、
「マグロの漬け丼」と「マグロの煮物」と「キノコのオムレツ甘酢トマトダレかけ」と
「モロヘイヤのポン酢かけ」と「トマト」と「モロヘイヤとガーリックのコンソメスープ」でしたぁ〜。

「キノコのオムレツ甘酢トマトダレかけ」は昨日の予告通り、
オレンジページの「合わせだれレシピ」BESTの甘酢トマトダレを作ったレシピ2品目です。
これも相性がよかったです。
バター炒めした舞茸をオムレツにしてあります。うまっ。
マグロはそのままお刺身でも良かったんですが。。。漬け丼にしてみました。
あと、娘用にマグロの煮物を作ったので、自分用にもちょこっと(笑)
旦那様に、カロリーが高いからオムレツは2個作らずに半分にしたらよかったのにwwって
言われました。。。はっ!

確かに、全部で卵6個使ってますからね。。。反省。

本日のwiiフィットプラスのメニュー(消費カロリー630kcal)をこなして測定です〜。

体重53.5kg
増減+200g
BMI 20.14
wii初日から
・体重 −10.9kg
・ウエスト −19.0cm
・ふともも −8.0cm
・二の腕 −4.0cm
でしたぁ〜。

再び、−11kgから転落する駄目な人。。。またがんばる。


現在4位になりました〜☆有難うございます〜。
今日のごはん、美味しそう〜!食べたい!って思ってくださったらクリックお願いします〜


応援有難うございます〜☆
ダイエットも頑張りますネ!























この記事へのコメント
こんにちはー!
わー。わかります?ちょっと設定をいじりました。
こっちのほうがいいですか?
では今後はこっちで撮ります〜。
漬け丼とパフェ、褒めてくださって有難うございます〜。
えへへ〜。
みゆさん>
こんにちはー!
えへへ〜豪華ですか?
おいしそうって言ってくださって有難うございます〜。
ヱスビーと桃屋が同等ぐらいですか〜。
ではその2種類で他のスーパーで探してみます。
ご意見有難うございます〜☆
gn00さん>
こんにちはー!
おぉ。あのハードメニューを続けてるんですねー。
すごいなぁ〜。
一緒に頑張りましょうね〜☆
料理、褒めてくださって有難うございます〜。
えへへ〜。
icchieさん>
こんにちはー!
そうなんだ!食品の成分についてもお詳しいのですね!
さすがです〜。
卵は3個で2日分のコレステロールなのはビックリ!
高いとは思っていましたがそんなにあるなんて〜ww
LG21は毎日食べています〜☆
麟覇さん>
こんにちはー!
料理を作るのは好きなので、種類を作るのはむしろ
楽しいのですが。。。洗い物が多いのはめんどくさいって
思います(笑)
私も昔はご飯をがっつり食べてました〜。
最近は、おかずをバランスよく考えています〜。
すうやんさん>
こんにちはー!
ですよね、ですよねー!!!
買っちゃいますよねー(笑)
ウフフ、共感してくださってうれしいです。
料理、楽しみにしてくださってうれしいです〜。
励みになります!
こんにちはー!
このオムレツ、オススメなのでぜひ〜☆
ちなみにトマトだれは
トマト角切り&酢&ケチャップ&砂糖&醤油
の組み合わせで出来ています〜。
マグロは安かったですぅ〜
エスさん>
こんにちはー!
私もお刺身が苦手なので漬け丼にしましたー☆
これだとなぜか美味しく食べれますよね〜。
料理、褒めてくださってうれしいです〜。
有難うございます☆
ブリカマさん>
こんにちはー!
トマトは実家&義実家から大量にもらったので
今でもたくさんあるので消費中です(笑)
料理、褒めてくださってうれしいです〜。
有難うございます☆
アバレンジャーさん>
こんにちはー!
わーい!アバレンジャーさんお久しぶりです〜☆
料理、褒めてくださって有難うございます。
うれしいです!えへへ〜。
ダイエットはまぁ、順調のようなそうでないような?ww
ランキングさっきみたら3位でした!
ぽち、有難うございます〜☆☆
ミンミさん>
こんにちはー!
煮付けにすると美味しいですよねー。
私も好きな食べ方なんです〜。
旅行に影響しないといいですねー。
検討頑張ってください!
1パック199円は あかんー!!
買うよー買ってしまいますよー
あぁ!見てお腹いっぱい
やったー!
また明日たのしみにしてまーす
いつもありがとうございます
オムレツけっこう大きいですね。
こうやって見ていると料理を作るのもけっこう大変だなと思います。
自分も自炊していますがおかずは1種多くても2種です。
1人暮らしだから気楽なのかもしれないですね。
足りない分はお酢を野菜ジュースで割って飲んだりしています。
昔はおかずよりご飯派だったのでおかずちょっとでご飯ばかり食べてましたね。
最近は気をつけてご飯の量を減らしています
マグロは白身の魚よりカロリーは高いですが、青みの魚なので大丈夫でしょうね
しかし、玉子の3個がコレステロール値がそれだけで2日分!
LG21が腸内菌の活性を
私も運動、まだ継続中です。
まぐろのづけ丼、おいしそうです
わぁお〜超豪華メニューですね〜!!
マグロの漬け丼、マグロの煮物おいしそう〜!!
オムレツもいいな〜
私的にはエスビーかな〜?
ん〜桃屋かな〜?
この2つは似てるから同じくらいかな〜
昨日からカメラ変わりました?光源が変わったのかな?
すごくリアルで一段と美味しそうです〜
漬け丼が、わたしのハートをわしづかみ中。
でも、「チョコ好きさん」でもあるので、カキ氷パフェにも
あ〜、お腹空いた…
ダイエットはまた少しずつ頑張りましょう
オムレツも卵をたっぷり使っている分、お肉じゃないからそんなにボリュームは・・・
マグロの漬丼も美味しそうですけど煮付けも美味しそう
私の方は試しで貼っているものを明日分析して、旅行中にトラブルがないように検討したいと思っています
こんにちは〜。
ご無沙汰でした。
相変わらず、順調そうですね。
おいしいものを食べて、ダイエットする。
理想的ですね。
食べちゃ寝、食べちゃ寝の人がほとんどの時代に。
ランクも3位まで、もう少し。
頑張ってくださいね。
いつ見ても、うまそうです。
ごちそうさまです。
そりゃこのメニューはちとダイエットには。。。(・.・;)
でもかなりブリカマ向きのメニューですね〜(^^♪
うまそうだぁ〜!(^^)!
しかし毎日トマトが大量にあるのは気のせい
でしょうか〜(笑)
甘酢トマトダレ、オムレツと相性が良さそうですね。
マグロ、激安ですね。
生の魚が苦手な私は漬け丼なら食べられます。
おいしそう。
うちは、卵料理あまり作らないんですけど、子供は玉子好きなんで、今度ためしてみようかな〜〜
マグロ、安売り、羨ましい〜〜