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2011年05月27日

人気のダイエットサプリメント

これからは薄着になるので、ボディラインがますます気になってきますね。

ダイエットに励まれている方も多いと思いますが、食欲を抑えるのはなかなか大変なものですね。

そういうときは、ダイエットをサポートしてくれるサプリメントを併用するのも良いと思います。

今回紹介する「 LA BeautyShop（LAビューティーショップ）」さんでは、アメリカで人気のダイエットサプリメントが販売されています。

食欲抑制に役立つサプリをお探しの方はぜひサイトをご覧になってくださいね。

Posted by もこみー at 12:14 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2010年06月23日

トレーニング器具

これから本格的な夏に向かってダイエットされる方も増えてくると思います。

女性なら特に二の腕エクササイズや、太ももエクササイズに力を入れたいところですね。

でも、本格的はエクササイズだと長続きしないので、手軽できる簡単エクササイズを取り入れて、長く続けていきたいですね。

エクササイズの強力な味方となってくれるのが「トレーニング器具」ですね。

いろいろなタイプの器具が販売されていますが、ems マシーンやems 腹筋は人気が高いですね。

うちも省スペースで使えて、短時間で手軽にエクササイズできるマシーンがほしいなと思っています。

トレーニング器具を上手に取り入れて、夏までにきれいなボディラインを目指したいものです。

Posted by もこみー at 11:54 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2010年01月07日

医師監修ダイエットサプリ「クレイジーダイエット

年末・年始は何かと飲んだり食べたりする機会が増えますよね。

それでなくても冬は太りやすい季節ですから、そろそろダイエットを・・と考えている方もいらっしゃると思います。

でも、ダイエット中はビタミンなどの栄養不足も気になりますし、きれいなボディラインを作るためには運動も不可欠ですが、忙しいからなかなか運動の時間がとれなかったり、またきつい運動が苦手という方もいらっしゃると思います。

そんな方におすすめしたいのがクレイジーダイエット。

医師伊藤まゆ先生監修のダイエット法で、ダイエットに効果的なサプリメントでビタミンやミネラルを補いながら、今話題の振動マシーンEMSによる運動を取組みながら健康的にダイエットしていきます。

そして、今だけの特典で、EMSをもう１個と伊藤まゆ先生のダイエット理論冊子「サプリを飲んでもヤセなかった人が読む本」がついてくるんですよ。

手軽で効果的なダイエットをしてみたい方はぜひチェックしてくださいね。

Posted by もこみー at 13:25 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2010年01月05日

フラフープ　ダイエット

遅ればせながら、みなさんあけましておめでとうございます！

本年もよろしくお願い致します。

みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？

私はほとんど家でゴロゴロしてました（＾＾；

お正月はつい運動不足になってしまいますし、普段はあまり食べないお餅やおせちを頂くのでちょっとボディランも気になってきますね。

私もDVDを見ながらエクササイズなどやっているのですが、寒い時期ですし、いきなりきつい運動はつらいですよね。

どうせなら楽しみながら、しかも短時間で効率よくダイエットしていきたいですね。

楽しくて手軽にできるダイエットならフラフープ　ダイエットも良いのではないでしょうか。

遊び感覚で楽しんでやれるし、ウエストもしっかりくびれてくれそう。

私も今年は挑戦してみたいなと思っています。

Posted by もこみー at 13:22 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年04月25日

フィットネスクラブ

みなさんは何かスポーツをされていますか？

私は、DVDを見ながらエクササイズをしたり、ときどき、町営の無料で使えるジムを利用しています。

ただ、ジムは無料で使えるかわりに設備が古いのと、インストラクターがいないので、指導してもらえないというのが物足りないですね。

本格的に運動するなら、やっぱりちゃんとしてフィットネスクラブに通うのが良いですよね。

トレーニングジムだけでなく、プールやスタジオレッスンも受けられるし。

私もヨガやダンスエクササイズをしっかり学んでみたいな。

今日は良さそうなフィットネスクラブを見つけました。うちの近くにもこういうところがあればいいのになぁ・・。

渋谷でフィットネスクラブをお探しの方は、フィットネスクラブ　渋谷、スポーツジム　渋谷をクリックしてくださいね。

Posted by もこみー at 16:39 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年08月08日

ターボ・ジャムでダイエット

毎日暑い日が続いていますね。
私も夏前まではほぼ毎日続けていたエクササイズもついさぼりがちに(^^;
でも、週２~３回はコアリズムや、ターボ・ジャムの「２０分ワークアウト」はやっています。
「２０分ワークアウト」は楽しくて短時間で全身引きしめられるから、エクササイズをしたくない日でもやる気になれます。

ターボジャム

カルディオパーティや腹筋ジャム、筋トレなどのプログラムもあるので、とてもバランスがいいエクササイズです(^^)

Posted by もこみー at 10:04 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年07月23日

深呼吸ダイエット

なんと、ダイエット食品もサプリメントも運動もなしで痩せられるダイエットがあるそうです。

深呼吸ダイエットをたった５日間やるだけで、なぜ４kgも健康的に痩せれるの？

そのダイエット法は「深呼吸ダイエット」。
雑誌などでも取り上げられることが多いのでご存じの方も多いと思います。
正しい呼吸法を学んで楽にダイエットしちゃいましょう(^^)

Posted by もこみー at 11:20 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年07月17日

朝バナナダイエット

今話題のダイエットといえば「朝バナナダイエット」。
今日のお昼のテレビ番組でも紹介されていましたね。
実はうちの姉も、このダイエットで少し体重が落ちました。
朝バナナにする意外は結構食べていたし、運動もあまりする暇がなかったのですが、それでも体重が減ったのだからやはり効果があるのだと思います。

注意点は朝はバナナと水だけにする
お昼は何を食べてもいいが、暴飲暴食はしない
夜は早めに食べる　適度な運動をする

など、ですが、特に難しいものではなく他のダイエット法に比べたらずっと続けやすいと思います。

Posted by もこみー at 21:18 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年06月21日

美脚マシン「レッグマジック」

夏に向けてダイエットはしたいけれど、きつい運動は嫌という方にピッタリの商品です！

気になる内もも、外もも、ヒップラインに！

美脚マシン☆レッグマジック

レッグマジックのエクササイズは１セットたったの60秒からチャレンジできます。レールの上で足を開いたり、閉じたりするだけでなので誰でも簡単に行えます。

足を滑らせる時に自分の体重が負荷になるので自分を支えるために必要な負荷で下半身を鍛えることができるとのこと。
折りたたんで収納できるので場所もとりませんね。
何といても乗っていればいいのだから、とても手軽なダイエット器具だと思います。

Posted by もこみー at 21:05 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年06月05日

男性もコアリズムでダイエット！

ヤーナ＆ジュリアの来日、そして、くわばたりえさんのダイエット成功でまたまた注目を集めているコアリズム。
くわばたさんのインパクトが凄かったのか、姉の旦那さんもコアリズムに興味を持ちだしたようです。
以前、会社の人にビリーを借りたものの、キックで脚が上がらずにそれ以来やっていなかったんですが、コアリズムはあんまり脚を上げなくていいし、寝転がっての腹筋地獄もないので続けやすいですね。

コアリズムというと女性がやるイメージが強いですが、上級プログラムで後ろにいるのは2人も男性だし、別におかしくはないですよね。よーく見ると女性と男性の振り付けが微妙に違うし。
まあ、特別カッコよくもないですが(^^;
でも、ウエストには抜群に効きますから、メタボでお悩みの男性にもおすすめです。
男性の皆さんも恥ずかしがらずにレッツトライ！

Posted by もこみー at 15:00 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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