いきいきぞうすいでダイエットしてる最中です♪

運動は少ししてるのですが、食べ放題なので思うようには痩せれなくて
停滞期だったのですが

イキイキ雑炊にしてからですね、みるみる体重が減ってきましたよ。

私の雑炊利用方法はですね、夜ごはんを雑炊にしています。

出かけてしまう時があるけどこんな時は中止か、朝ご飯などで調整します。

朝ご飯は食べない人も多いと思いますが、私は１日２食だったんですね
何でも良いので少しでも食べるようになってから痩せやすくなりました。

今はぞうすいにして２か月と少し目ですが５キロとちょっとは痩せれました。
美味しいし簡単なので苦じゃないですね〜続けていけそうです。


公式↓

カロリー専科生粋（イキイキ）ぞうすい