2012年03月29日
さてと。
さぁ〜て、間もなく4月。
色々、変化を迎えます。
1個ずつ、消化していくしかないか〜
色々、変化を迎えます。
1個ずつ、消化していくしかないか〜
ダイエットで、代謝を良くすると
良いってよく聞きますが、
どういう事なんでしょう。
ちょっと、考えてみました。
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2012年03月04日
ランニング
今日は、ランニングをようやく
再開しました。 肉離れになると、こんな感じで 回復に時間が掛ります。 みなさんもお気をつけて下さい。 2012年03月02日
2週間。
軽度の肉離れだったけど、
ようやく２週間で、そこそこ運動できる 感じになってきた。 無理するとまた、やらかすので 徐々に運動強度を上げていこう。 |
