ブレインハックス
−人生を３倍楽しむ脳科学

佐々木正悟著


何かを上手に楽しくやっていくために
どおすれば続けられ
マスターして行くことが
できるのかということを
脳科学に基づいた視点から
著者が実際に実践をしていることも
含めて、わかりやすく書かれています。

ブレインハックス-人生を3倍楽しむ脳科学(マイコミ新書) (マイコミ新書) 佐々木 正悟 毎日コミュニケーションズ 2007-07-11 売り上げランキング : 2899 Amazonで詳しく見る by G-Tools

勉強をたのしくするため


同じ刺激に同じパターンで、繰り返し自分の目や耳から情報を取り入れ続けること。
勉強前にマスターしたらやりたいことをリストアップ（モチベーション）
最初は勉強時間を持つという目標にする
いろいろな状況での勉強


仕事をかたづけるため

プライミング効果による検索エンジンの活用
自分のマイペースを知り、その時間の80％で片付けるようにする
初頭努力と締め切り効果を利用する。
やらなければならない仕事のリストノートを１冊用意する


人と上手につきあうため

世界を共有する


きれいにやせるため

何かをやめるコツは先送りにすること


記憶力をたかめるため

何かを記憶するには何を記憶する必要があるかを明確化する
人に説明し記憶を定着させる

などあの”ライフハックス”
”スピードハックス”を書いた著者ならではの
方法論が展開されています。
そこには脳科学という裏づけが
あるため本当に納得できます。

実際に行動に移せば
まさしく人生を３倍楽しむことが
できる気がします！！

ブレインハックス-人生を3倍楽しむ脳科学(マイコミ新書) (マイコミ新書)

佐々木正悟氏のブログ
　
佐々木正悟氏のプロフィール（ご本人のブログより）
■名前　佐々木　正悟（ささきしょうご）
■職業　心理学ジャーナリスト
■生年月日　1973年7月30日
■メールアドレス　ssksyg＠gmail.com
■住所　埼玉県

■略歴
1973年 7月　北海道旭川市生まれ
1997年 3月　獨協大学英語科を卒業
1998年 5月　ドコモサービスで働く
2001年 8月　アヴィラ大学心理学科に留学
2004年 5月　同大学卒業
2004年 8月　ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍
2005年 5月　『「ロボット」心理学』(文芸社)発行
2006年 4月　日経ビジネスオンライン（NBO)で「今日の仕事のコツ」を大橋悦夫さんとともに連載
2006年11月　『ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア』(毎日コミュニケーションズ）発行
2007年 2月　『スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術』（日本実業出版）発行
2007年 3月　NBO連載終了
2007年 3月　『脳は直感している』（祥伝社新書）発行

■現在の活動
・「シゴタノ！-仕事を楽しくする研究日誌」にて「心理ハック」を週１回連載中
・「FPN-新規事業とイノベーションを考えるビジネスニュースコミュニティ」にて「心理ハック」を週１回連載中


ブレインハックス-人生を3倍楽しむ脳科学(マイコミ新書) (マイコミ新書)

オレンジトラフィックでびっくりアクセス

続「超」整理法・時間編　
タイムマネジメントの新技法　
野口悠紀雄著　

続「超」整理法・時間編―タイム・マネジメントの新技法 (中公新書)

初版が１９９５年であるので
もう古い感じは否めないのだけど
やはりそこは超整理手帳の
野口悠紀雄氏だ。
前著の超整理法にたがわず
実用的な一冊だ。
スケジュールの三種の神器
○数週間が見渡せるスケジュール表
○仕事の配置を示すＴＯＤＯボード
○｢すぐやるメモ｣
など

現在出回っている
スケジュールのノウハウの
出元の一部はおそらくここじゃないかな
と思う。

またとにかく私的には
整理術の実用化として
一番だと思ってる
押し出しファイリングを
より理解するためにも
本書は役立った。

メモ
ファイリング
カセット

最終的にはパソコンへ
とつながっていく
野口氏の理論はまったく
頷くばかりだ。
また考え方を読む
読み物としての
面白さもあるので
わりと気軽に読めるのも
ありがたかった。
続「超」整理法・時間編―タイム・マネジメントの新技法 (中公新書)

通勤中にあのドラッカーの講義を受講できる！？-オーディオブック・ポータルサイト FeBe-

一瞬で
信じ込ませる話術
コールドリーディング
石井裕之著

石井裕之氏の著作です。
潜在意識関係の著作より
以前の著作で
昔はこちらの方が
有名だったみたいです。
（今でもなのかも）

コールドリーディング
コールドとはまったく準備ナシに
とか、ぱっと突然などという意味
だそうです。
リーディングは読み取る、とか占い
という意味です。
準備ナシの占いですか？

内容は決して占の本ではなく
昔から催眠術師や占い師の
間で使われている
これらのテクニックを身に付けて
人間関係や仕事などに
役立てていきましょう
という内容です。

なぜそんな事が可能なのかというと
人間にとって
”自分”以上に関心のあるものなど
ないからです。
人はリーディングされて
当たっていた印象だけが
強く残り、記憶していて
外れたことは覚えていないことが
多いそうです。

そして人にはそれぞれ
二面性があり、
例えば外交的な人がいるとして
でもその人は片や
内向的で用心深い一面も
持ち合わせているということです。
なるほど自分に置き換えると
よく解ります。
そしてその人の友人や
パートナーを見ると
必ずその人のもう一面の顔を
映し出していると！
まさしくそのとおりです。
なんかぞぞっとしました。

そして具体的な
テクニックについても
詳しく書かれています。

”あなたのこれまでの人生は、もらうよりも与えることの方がおおかったですね”
これがストックスピールです。
誰もが体験するようなことを話し引き込むつかみです。

なんか寂しそうだね
っていう口説き文句はこれです。
間違いなく。
体験済み！！

とくにここでは
人をMeタイプとWeタイプに
分けて話します。
簡単にいえば
Weタイプは私たちで考える人
Meタイプは私として考える人です。
そうすることで
このストックスピールの
精度を上げて
より引き込むことが出来ます。

ズームインズームアウト
間違いを間違いと感じさせず
より芯にせまるテクニック

サトルネガティブ
”あなたは〜ではありませんよね”
などといってヒットを狙います。
よく営業で口にします！

サトルクエスチョン
”〜とはなぜですか？”
ほんとに当てずっぽうで
ヒットを狙います。

サトルプリディクション
”近いうちに〜があるはずです”
未来を予測します。

これらのテクニックを
組み合わせることで
時間をかけて、
そお感じさせずに
相手から真実を聞き出すことが出来るのです。

凄く使えそおですし
実際いつの間にか
これやってるなあというのが
誰でもいくつかある気がします。

仕事でも
恋愛でも
家庭でも
どこででも
人間関係を円滑に
する意味で使えそおな気がします。

ただし悪用は厳禁ですね。！！！

【石井裕之氏推薦のダイエットマニュアル】ダイエット思考法マニュアル

サイト内石井裕之氏著作
人生を変える！「心のブレーキ」の外し方　
ダメな自分を救う本
人生を変える！「心のDNA」の育て方

一瞬で信じこませる話術コールドリーディング
　
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成功する人の整理術　
元チェース・マンハッタン銀行　日本統括人事部長　
梅森　浩一著
KOICHI　UMEMORI

余談ですが
著者は
六本木ヒルズの
会員制シェアード・オフィスに
オフィスを構える
今をときめく
ヒルズ族です。
だから当然ヒルズの人たちの
お話がでてきます。
いやそれだけなんですが…。
余談終わり。


１８の整理術の中で
時間
人脈
情報
の３つに分けて
著者が実践している考えやコツを紹介してます。

さすがにグローバルな展開を
されてきた著者だけあり
その仕事術のコツは
大変潔く
効率的です。

その中で
特になるほどと
思い実践している考え方は
時間のスピードは人によって異なり
相手に流れる時間の早さを知り
時には相手に合わせる努力をする。
というものでした。
企業間にしろ
個人間にしろ
仕事、生活の
時間の流れ
は個々に違うものです。
確かに仕事上でも
早い人もいれば
マイペースな人もいます。
いつもあわせるわけには
行きませんが時には
思い出して
相手の時間にあわせることで
少しだけうまくいくことも
ある気がします。

もうひとつ参考にしてる箇所を抜粋
仕事上の「優先順位」の付け方とは、
「何をすれば」「いつまでにすれば」
自分が一番認めてもらえるかを
しっかりと自分の中で
ブレのない
行動軸として
持ち続けることで可能となります。　

成功する人の整理術

あなたの市場価値を無料で査定！リクルートエージェントのキャリア査定

梅森浩一氏プロフィール

1958年生まれ。
青山学院大学経営学部卒業。
三井デュポン・フロロケミカル入社の後、チェース・マンハッタン銀行に転職。

1993年、35歳の若さでケミカル銀行東京支店の日本統括人事部長に就任。以後、国際人事のプロフェッショナルとして、チェース・マンハッタン銀行、ソシエテ・ジェネラル証券東京支店で、それぞれ人事部長を歴任する。

現在、青山学院大学経営学部非常勤講師の傍ら、エグゼクティブ・国際人事コンサルティング「アップダウンサイジング・ジャパン」を主宰している。　

梅森浩一のサクッ!と手帳2007

梅森浩一氏の著書

下克上の時代を生き抜く　
即戦力の磨き方
大前研一著

今はもう買わなくなりましたが
”日経ビジネス ”
”PRESIDENT”
”BIG tomorrow ”
などのビジネス雑誌で
ワタミの渡邉氏の記事と
大前氏の記事はあれば真っ先に読んでました。
大前氏の今の時代と
先の展望を見据えた
論調に常に衝撃と
感動を得、また勉強をさせてもらってました。
大前氏の本は
沢山出版されていますが
そのうちじっくりと思っているうちに
何年か過ぎてしまい
今年の年頭にたてた目標の中で
”大前研一の本を５冊読む”
として、ようやく手にとった本が
この、”即戦力の磨き方”です。

かなり余談でした。



なんとなくこのままじゃやばいなあ
と思いながら、日々を過ごしていると
なんとなくこのままやっていける
気がしてしまいますが
そんな危機意識のない
特に日本の若者への
氏からの警鐘と
じゃあどおすれば
今後生き残っていけるかの
方法論を氏独特の切り口と
また実績からくる説得力でで バッサバッさ斬りまくってくれます。

のっけから
”私はその人の生み出す付加価値によって、これからは１００倍の格差が当たり前になると考えている。”
と、かなり強烈に落としてくれます。

アメリカでは３０代で自身を完成し
４０代で引退しカリブで暮らす。
またインド人でも３０代で完成を目指す。
日本だけが極楽トンボで安穏と生きている、と。

今の時代の経済は
”ボーダレス経済”
”サイバー経済”
”マルチプル経済”
であり、
この経済の時代を生き抜くためには
スペシャリストでもゼネラリストでもなく
真のプロフェッショナルだけなのだ、と。

では真のプロフェッショナルになるために
どおすればいいのか！？
”語学力”
”財務力”
”問題解決力”
を磨くことだ。と氏は言います。

具体的な方法は本書を読めばわかります。
問題解決力を磨くということが
特に気になりました。
では、例によって本文より抜粋を

中国や韓国の経済が発展すると日本の脅威になるというのもまた、真実ではない。理由は日本企業の高い技術力だ。〜中略〜IT産業の成長を望むなら、中国はどおしても日本からこの装置を輸入せざるを得なくなるのである。韓国にしても事情は同じだ〜略〜韓国の対米輸出とほぼ同じ額が、なんと対日赤字なっているのである〜略〜私のいうことを聞いて納得しても、それは何の力にもならない。これぐらいのことを自分で考えられて、初めて即戦力としての働きができるのである。

で、人生設計は自分でやるしかないと。
３５歳をすぎたら、いつまでにやると具体的に
目標を掲げて高い次元への努力を意識的かつ強制的にやらなければ
ダメだ！と締められています。

そおなんです。
いつまでも成功を夢見て
本ばかり読んでてもダメなんです。
具体的に動き出さねば！！

即戦力の磨き方

新書判ということもあり
かなり読みやすく
大前研一氏の最初の一冊としては
とても入りやすかったです。

久しぶりに付箋枚数　２６枚！！

ベンチャー企業社長のビジネスヒント満載！

なぜ　
春はこない？
神田昌典著
來夢監修


いわずもがなの
神田昌典氏です
当然ながら
大変読みやすく
納得できる内容です。

人生は１２年の季節サイクルでできている！

まさか？
と思うことなかれ

巻末の季節サイクルと
自分史を作成してみてください。

なぜか本の内容とピタリ！！
と当てはまります。

ちなみに私は今夏１年目です。
”夏に贅沢して、その楽しさ、そして愚かさを体験しておくことは、あなたの人間の幅を広げることになります。”
という夏です

その季節その季節ごとに
人生には意味がある。

では一節より

あなたが成長する上で、障害や問題は最大の飛躍のチャンス。
ところが問題が目の前にあるときには、その辛さばかりが目につきます。
ですから怒りが込み上げてくるのは、自然な感情です。
今は、より大きな時間軸の中で・この状況を眺めてみてください。
すると、その辛いと思えた体験が、あなたにとって貴重な贈り物であったことに
気づきませんか？
そうです。過去の悲しかった経験さえ、あなたが守られていることの証なのです。

なにか生きていくヒントがありそうな気がします！！　

この本の監修の來夢氏の感想等書かれたブログ”金持ち父さんになろう日記”です

すごく丁寧にかかれたレビューブログこの本も紹介されてます”読書人の行き着く先”

なぜ春はこない?

ワンストップでOK！企業ホームページ無料作成ソフト「ドリーマＡＳＰ」

なぜか、
「仕事がうまくいく人」　
　 THE PERSONAL EFFICIENCY PROGRAM
の習慣
How to Get Organized to Do　　
Moe Work in Less Time　　　

ケリー・グリーソン著
楡井浩一訳

社会人として
仕事に携わる方なら
一度は目にしているだろうこの本です。

この本のポイントは
”すぐに！！”です。

すぐにやる
すぐに整理する
すぐに計画する
すぐに正しくやる
すぐに整備をする




なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣

ではその中の一節
〜すぐやることができるようになれば
先延ばしの習慣を断ち切れるだろう。
すぐやることは”あとでやる”習性の
かわりに、行動思考の習性をわがものに
することだ。
心理的な邪魔が入る前に行動するのだ。
「難しすぎる。たぶん消えてしまうだろう。
たぶん誰かがやってくれる。
気分がのらない。やる気にならない。」
などと考えるひまもなくなるはずだ。

その通り！
だけどできないですよね。

第３章　すぐに整理するの中の
３つのトレーは大変参考に
なりました。
この章ではオフィス内の
特に机周りの整理について
詳しく書かれているんですが
３つのトレーとは
３段のトレーを用意して
未処理トレー
保留トレー
処理済みトレー
とに書類をわけて
順番に処理していく
というやり方です。

これに超整理法を
組み合わせて
スムーズな仕事の流を
作ることができました。

ただし、すぐにやらないと
すぐに崩壊します。

第８章すぐに整備するにも
書かれてますが
ほんとに１日です。
ああああまた机が！
車の中がああ！（笑）

ポイント　すぐにやる！！
付箋：16枚

きびしいご意見です。 でも確かに！！
かんまにさんのブログです。700冊もあります。わお

とてもよいイスをみつけました。　
その名もミラチェア です。

ライフハックス
−鮮やかな仕事術
やる気と時間を生み出すアイディア
佐々木正悟著



”現代において、まず何よりも減じるべきは、
いわゆるストレスである。
(中略）重要なのはストレスを減らしつつ、
なおかつ仕事に生産性を求め、
「認知リソース」をできるだけ解放し、
これを仕事自体に集中するということにつきる”
〜本文より〜

毎日の仕事の中で
スケジュール管理
書類整理など、
一見生産性のない仕事が
いかに多いことか。

当然それってメンドクサイから
いつかやらなくなってしまう。

そのメンドクサイコトっていうものを
いかに自分の手からはなして
”メンドクサイスこと”のストレスを
減らして、
仕事に集中するか？

そのヒントがたくさん詰まってます。

とくにGMAILの使い方は
衝撃で
このやり方でかなり
ストレスが軽減されました。
で、すごく便利です。

他にも
整理法（超整理法がでてきます）から
計画の仕方など
とっても参考になります。

付箋枚数−２４枚

佐々木正悟氏のブログ
　
佐々木正悟氏のプロフィール（ご本人のブログより）
■名前　佐々木　正悟（ささきしょうご）
■職業　心理学ジャーナリスト
■生年月日　1973年7月30日
■メールアドレス　ssksyg＠gmail.com
■住所　埼玉県

■略歴
1973年 7月　北海道旭川市生まれ
1997年 3月　獨協大学英語科を卒業
1998年 5月　ドコモサービスで働く
2001年 8月　アヴィラ大学心理学科に留学
2004年 5月　同大学卒業
2004年 8月　ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍
2005年 5月　『「ロボット」心理学』(文芸社)発行
2006年 4月　日経ビジネスオンライン（NBO)で「今日の仕事のコツ」を大橋悦夫さんとともに連載
2006年11月　『ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア』(毎日コミュニケーションズ）発行
2007年 2月　『スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術』（日本実業出版）発行
2007年 3月　NBO連載終了
2007年 3月　『脳は直感している』（祥伝社新書）発行

■現在の活動
・「シゴタノ！-仕事を楽しくする研究日誌」にて「心理ハック」を週１回連載中
・「FPN-新規事業とイノベーションを考えるビジネスニュースコミュニティ」にて「心理ハック」を週１回連載中

『超』整理法
野口悠紀雄著




押し出しファイリング法という
整理法はかなり有名なので
この本を読まなくても名前だけは
知ってましたが
目から鱗の内容でした。

書類はすべて
項目ごとにA４の封筒に
入れて時間軸に横に
並べていく。

たったそれだけの方法です。
私もすぐに実行しました。
ですがすぐに片付きます。
そして書類をなくすことが
無くなりました。
今ではなんでもかんでも
Ａ４封筒です。
使ったものは一番右に入れておく。
だから使わないものは
自然と左に追いやられて
いくので気づいたときに
捨ててしまうか
分類して別に保存します。

車がオフィスの私にとっては
まさに画期的でした。
これと組み合わせて
保存用の整理法を使えば
いうことナシではないでしょうか？

すぐにできる！点では
この整理法に勝るものは
今の所ないような気がします。

またこの本の中で
”ポケットひとつ原則”
というものが出てきます。
ようするに整理法で整理する
棚にひとつにまとめましょう
ということなんですが
その応用として
著者はメモについても
この法則の適用を
薦めてます。

メモはひとつのノート
ひとつの手帳に！
私もこれを原則に
とっさのときはノートパッド型の付箋に
はって後で貼る
または書き写すことによって
あのメモはどこいったかな？
が、なくなりました。

まさに超実用的な
超整理法です！！！
おんなじ本紹介されてます

行政書士　
開業初月から
　 １００
万円稼いだ　

超・営業法

金森重樹著　




行政書士金森重樹氏の超実践本です。
行政書士よりも
メルマガや不動産、マーケティングの権威
としての印象が自分のなかでは
強かったんですが、
これを読めばそれらへ
つながる、
それらからつながる
ものが見えます。

行政書士ではなくても
仕事のやり方として
自分には非常に役立ちました。

商売を
始めるにあたっては
戦略を構築し実行する。
これが重要なテーマです。

具体的な方法としての
ファックスDM
メルマガなどの
活用方法。

また成功するための
心構えなど。

かならず仕事上
役立つであろう
ことが惜しげもなく
書かれています！！

将来に渡って
役立てていきたい
一冊です。


↓参加中↑


金森重樹氏略歴

1970年生、東京大学法学部卒

(株)ジョイント・コーポレーション（不動産デベロッパー）の店頭公開、
２部上場業務をしたのち、
�潟_イナシティ（不動産デベロッパー）の
ＪＡＳＤＡＱ上場の公開準備部長を経て独立。
開業半年で全国38拠点の相続業務処理団体
『相続問題連絡協議会』を構築。
その後、つぎつぎに離婚、借金の処理団体を立ち上げ、
相続、離婚、借金問題から発生する不動産物件の処理にあたる。
宅地建物取引主任者、測量士補。

金森重樹氏HP

金森重樹氏についてより詳しいブログを発見

　

暑くって
スーツもシャツもビショビショです。
スーツって濡れるとくさいですね


頭金「ゼロ」でできる、『光速』収益不動産投資成功法