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2008年09月26日

行って来ました。甲子園！！

久々更新です。

行って来ました。甲子園へ！！
阪神対横浜　第21回戦　11勝8敗1引き分け
ここのところ巨人が猛烈な勢いで追い上げてきました。
うかうかしていられないので応援に行ってきました。
う、まだ公表してなかったですよね。もちろん阪神ファンです。

試合開始前です。

先発は阪神リーソップ、横浜は天敵の三浦です。んー、厳しそう。
案の定、初回から横浜に1点を取られてしまいました。

しかし今岡が3回の裏の逆転のツーランホームラン！！
ライトスタンドは歓喜に沸いています！

金本が守備につきます。
ちょっと見にくいかな。

その後２点を追加し阪神ペースの試合です。
横浜に1点は取られましたが、いよいよ終盤に差し掛かります。
リリーフはもちろん藤川。
華麗な投球フォームをどうぞ。

最後はピッチャーゴロ。試合終了！やったーー
またまた歓喜のジェット風船です！！

阪神は勝ったけど、巨人はこの日も勝ちました。強いなー。
でも今日は阪神勝って巨人負けましたね。
でも、一野球ファンとしてはこのような展開はおもしろいですね。
巨人対阪神って、よく伝統の一戦なんて言われるけど、
その割りには、ここ何十年もの間、どちらかが強い時は
どちらかが弱いという状態で戦っていたような気がするけど、
最近は本当に実力が拮抗してきたような気がします。
んー、これぞ伝統の一戦です。このまま最終試合まで行ってもらいたい気も
します。
きょうは思い切り野球ネタでした。
卓球ネタはというと、いまラケットを新調すべくいろいろ検討しています。
ラケット変えたからといっていきなり上手にはならないけどね

最後に本日の好きな言葉です。

「人生のバッターボックスに立ったら、見送りの三振だけはするなよ」

そうです。人生、どんどん積極的に打ちに行きましょう。
打ってゴロでもフライでも、その後に何か起きるかもしれません。
好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう

Posted by レビュー at 00:29 | スポーツ | この記事のURL | コメント(1) | トラックバック(24)

2008年09月23日

ダイエットの続きー！！

わあーー！
昨日の左手反らしダイエットのテーマ、大反響でした。
一気に色々な人に読んでもらったみたいです。ありがとう！
ということで気を良くしてまたまたダイエットの続き。
んーー、ここは卓球テーマなんだけどなー。

左手反らしダイエットは潜在意識に作用します。
潜在意識は現実と理想を区別することができません。
また、論理と想像が争えば、想像が勝利を収めます。
この想像の持つ力を自分に有利なほうに持っていきましょう。
この左手反らしダイエットでなりたい自分の姿を細部まで
詳しく思い描きましょう。
そうすれば、潜在意識はそれを信用し、自分を成功へと導いてくれます。

そして新たな痩せるための方法第2弾
「腕組みストレッチ！！」

やり方は．．．．．とても簡単！
足を揃えて立ち、背筋を伸ばし絵のように両腕を体の後ろで組みます。
この時、組みにくいと思うほうの組み方で組んでください。

そしてこの姿勢をキープしたまま体をひねったり、倒したり、
ラジバンダリ！（ごめんなさい

）
あと、首をひねったりすればいいです。
このストレッチはダイエットと共に、美しいボディラインも
作り出してくれるそうです。
一度お試しを！！！

最後は今日の好きな言葉です。

人生、三割三分三厘

野球の好きな人はわかると思いますが、１０回バッターボックスに
立って３回ヒットを打つということです。これがむずかしい。
でも人生って１０回なら１０回ともヒットを要求されることがあるでしょ？
そんなの無理に決まってんだから、気軽に行きましょ。３回で十分です。
好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう

Posted by レビュー at 00:44 | スポーツ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(30)

2008年09月21日

ダイエットⅡ

先日決心したダイエットですが、なんとか頑張って続けています。
あれから約２Kg減りました。でもまだまだ。２Kgなんかは卓球を半日
一生懸命やればすぐ減るもんね。
一応、食事もカロリーの高いものは避けて、量も控えめにしています。
そして通勤の駅までのバス道２KMを毎日歩いています。（以前は自転車だったけど）

もっといい方法がないものか模索していたところ、見つけました！
「左手反らしダイエット！」
そのやり方は、
まず、左手のひらを上に向けて、指を右手で押さえ左手首を反らして
ストレッチします。（写真のように）

その状態のまま、「何キロになる、何キロになって体が軽くなる」などと
できるだけ具体的に約３０回ほど唱えます。
そうすることで右脳の潜在意識に減量の意識が刻みこまれ、それに体が
反応するわけです。
確かに、潜在意識は現実と理想を区別できません。
できるだけ具体的に述べることで、潜在意識に刻み込むことができます。
朝起きてからとか眠る前ボーーッとしてる時が効果的らしいです。
自分も今日から試してみます。効果のほどはまた報告します。

んん？今日は卓球ネタが・・・・・
今日は許してね。

最後に本日の好きな言葉です。

朝には考え、昼には行動し、夕方には食し、晩には就寝せよ
人間、限られた人生、最後まで誠いっぱい生きたい、好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう

Posted by レビュー at 23:20 | スポーツ | この記事のURL | コメント(1) | トラックバック(26)

2008年09月19日

イチロー

久々の更新ですみません。
イチローが8年連続でシーズン２００本安打を記録しました。
この事実はすごい！としか言い様がありません。
すごいの一言で終わらせるにはあまりにも失礼です。
でももっとすごいと思ったのはニュース記事を読んでいて、
今シーズンのマリナーズは成績が非常に悪く、そのチームの中にいても
２００本安打達成。どうやってモチベーションを維持したのか、
それは．．．．．試合が終わってクラブハウスを一刻も早く出るように
していたそうです。マイナスの空気というのはどうしても皮膚から入って
くるから。悪い方に流れるのだけは絶対やめようという強い信念を
持っていたそうです。あらためてスゴイです！！
自分もできる限り常にポジティブな思考で行こうといつも考えています。
でもどうしても辛い時もあります。そのような時イチロー選手はいつも
力をくれます。本当にありがとう。。

おっとっと、卓球の事。
毎週土曜日は子供たちに一応コーチとして教えています。
でもなかなか子供たちも集中力が続かず、練習を飽きさせてしまいます。
まだ小学生なので長時間集中させるのも難しいとは思いますが、
もし卓球のコーチをやられている方で、ユーモアあふれる練習方法を
ご存知の方がいましたら教えてください。
さあ！明日も練習だーーー！！

最後に本日の好きな言葉です。

人間は負けたら終わりではない！辞めたら終わりなのだ！
今日も最後まで読んでくれてありがとう

PS.プロフィール更新しました。お暇なら読んでね

Posted by レビュー at 23:54 | スポーツ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(18)

2008年09月16日

公式戦　初出場！！

久々の更新です。
先日、ついに公式戦にデビューしました！
結果は・・・・・・聞かないで・・・

年齢別だったのでフォーティクラス（40代）にエントリー。
６回戦の総当り戦でした。
試合前のライバルの人たちは皆な強そうに見えます。実際強かったーー・・
みんなユニフォームで身を固め、ジャージ姿なのは自分くらい。
何せ相手のサーブが打ち返せない。
フォアーのラリーにはだいぶ自信があったけど、何しろラリーまで持っていけない。
卓球はつくづく回転のスポーツだと痛感しました。
でも今度こそは一勝を上げてやると強く決心できたきっかけでもありました。
もっともっと練習するぞーー。
そしてそろそろラケットも変えたいなーと思っています。
それより先にラバーの張替えかな？
ということで、ラバーの張替え方法です。

最後に今日の好きな言葉
月を目指して失敗しても、まだ星がある！
最後まであきらめない。とても好きな言葉です。

Posted by レビュー at 22:55 | スポーツ | この記事のURL | コメント(1) | トラックバック(34)

2008年09月13日

ダイエットにも

久々の更新です。
卓球始めて半年くらいになるけど、あまり体重が減らない。
今は８０Kgくらいで、自分で思うベストは６５Kgくらいなので
なんとか－１５Kgしたい。
以前は食べても食べても太らなかった時期はあったけど、
やはり歳を取ってくると脂肪がなかなか燃えてくれない。
いよいよコエンザイムの登場か。
このブログ開始をきっかけに今度こそダイエット続けます。
もしダイエット成功した人いたら教えてください。
なるべく食べることは止めず、なんとかダイエットする方法。。。（甘いか。。）
でもスリムな人見るとほんと羨ましくなります。ガンバロー
卓球の練習もガンバロー！！

卓球に関係ないけど清原選手（このあいだ見にいってきました）

Posted by レビュー at 00:20 | スポーツ | この記事のURL | コメント(6) | トラックバック(35)

2008年09月09日

卓球って一人では．．．．．

もう卓球を始めて半年くらいにはなるが、なかなか上手くならない。
コーチに毎週土曜日教えてもらってフォアハンドはかなり打てるようになった。
でもでも、試合になるとバックを攻められてしまい打ち返せない。
こうなりゃ練習あるのみ、家に帰ってもひたすら練習だあーーと思った時
ふと思った。一人で練習って何ができるんだろう。。？
素振り　素振り　素振り　・・・・　ひたすら？
よくよく考えると一人では満足な練習ができないのかな？卓球って。
フォレストガンプみたいに卓球台を壁に置いて壁打ちかな。
でも家は狭いので卓球台がおけない。つらいなあ。。。
もしどなたか一人でも充実した練習方法を知っていれば教えてくれませんか？
まずはシェイクハンドのグリップをしっかりと！！
今日も読んでくれてありがとう

Posted by レビュー at 23:55 | スポーツ | この記事のURL | コメント(21) | トラックバック(25)

2008年09月08日

久々の２回目です

久々の２回目の更新です。

私が卓球を始めたきっかけは、長女がまだ小学６年生だったころ、学校の卓球クラブに行くと言うので、一緒について行ったのが始まりです。
当時はまったくの卓球初心者で、最初張り切って卓球ラケットを新調し、始めての練習に望んだのですが。。。（写真はその時のラケット。今でも使っている）
その時に買ったラケットは今ほとんど主流のシェイクハンドタイプでしたが、いきなりそのラケットでペンホルダーの握り方でプレーをしていてコーチの方に間違いを指摘されてしまいました。今思えば、あー恥ずかしーー

そんな訳で、最初はやはり素振りからでした。
素振りひとつ取ってみてもむずかしい。

と、ゆーことで、また次回書き込みます。
読んでくれてありがとう

Posted by レビュー at 00:44 | スポーツ | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(16)

2008年09月03日

はじめまして！

はじめまして！
卓球にはまり始めた４３歳のおじさんです。
卓球っておもしろい！
もちろん、オリンピックで愛ちゃん応援しました。
まだ初めて半年ほどですけど、そろそろラケットを新調しようかなと
思ってます。でもまだ違いがはっきりわからない。
お詳しい方、だれか教えてください。
今日はこれくらいで。
また書き込みます。

Posted by レビュー at 00:29 | この記事のURL | コメント(1) | トラックバック(28)